g110491219, 24 января 2008 г., 11:41
*Здоровье* На продолжительность жизни и здоровье человека влияет множество разнообразных факторов. Некоторые из них-окружающая среда, генетическая предрасположенность-трудно поддаются контролю, но всё равно вы многое можете сделать, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Придерживайтесь здоровой и разнообразной диеты, включающей больше вероятность, что в него войдут все необходимые питательные вещества. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Активные упражнения помогают поддерживать кости, связки и мышцы в хорошем рабочем состоянии, снижают риск сердечных заболеваний, помогают контролировать вес, избавляют от стресса и вырабатывают оптимистическое отношение к жизни.
7 
0
Просмотров: 143
Подписок на автора: 1
Поделиться
