Лиса, 24 мая 2019 г., 19:30
Шаурма при правильном выборе является полезным перекусом, считают диетологи. Об этом сообщает РИА Новости. По мнению врача-диетолога Сергея Обложко, в шаурме есть все, что нужно организму: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы. К тому же в городе проще и быстрее купить ее, чем заходить в кафе. Обложко отметил, что при покупке шаурмы нужно обращать внимание на то, сколько в нее добавили масла. Кроме того, не стоит есть несколько раз перекрученное тесто. "Если вы начало и кончик выкидываете, а съедаете основную часть, то получаете все необходимое - белок, углеводы и клетчатку", - заявил диетолог. Он также отметил, что потребителям нужно следить, моют ли руки сотрудники заведений. Если шаурму без масла найти не удалось, то можно забежать в кафе быстрого питания, где продают курицу и салат.По словам специалиста, если нет времени на полноценный обед, то лучше взять с собой еду для перекуса, например, овощи, фрукты и кисломолочные продукты без сахара. В феврале стало известно, в каких российских городах продается самая дешевая шаурма. Наиболее привлекательными городами с точки зрения цен стали Волжский, Грозный, Киров, Махачкала и Тольятти. Дороже всего шаурма продается в Нарьян-Маре. Источник: lenta.ru/news/2019/05/24/foodofthegods/
5 
0
Просмотров: 279
Подписок на автора: 105
Поделиться
