Золотуня, 23 февраля 2019 г., 9:24
Ученые из Королевского колледжа в Лондоне выяснили, что ежедневное употребление черники способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на двадцать процентов, пишет Daily Mail. В ходе исследования, в котором принимали участие 40 человек, одной половине испытуемых предлагалось ежедневно выпивать напиток, содержащий 200 граммов черники, а другой - безвредную пустышку. Ученые выяснили, что кровообращение у тех, кто пил черничный напиток, существенно улучшилось уже через два часа после приема. Спустя месяц их давление опускалось в среднем на пять миллиметров ртутного столба - как если бы они принимали специализированные препараты. "Черника богата полифенолами, в частности антоцианинами, но также содержит другие соединения в меньших количествах. В их числе процианидины, флавонолы и фенольные кислоты, а также эта ягода является богатым источником клетчатки, витаминов и минералов", - объяснила описанный эффект доктор Ана Родригес-Матеос, одна из авторов исследования. Источник: ria.ru/20190222/1551252348.html
2 
0
Просмотров: 195
Подписок на автора: 348
Поделиться
