Страх высоты
АППЕТИТНАЯ, 2 ноября 2018 г., 8:34

Я всегда боялась высоты. Возможно, вам покажется это смешным, но даже с расстояния полуметра я не могла спокойно смотреть вниз. Тело становилось тяжелым, ноги - ватными, и казалось, будто все вокруг замирает...

Конечно, это далеко не единственный мой страх, но он, пожалуй, был одним из самых сильных. Люди способны подняться на лифте в многоэтажном доме, не задумываясь о том, на какое расстояние он их на самом деле перемещает. Подумаешь, какой-то пятый этаж. А сколько это в метрах? 

Да, лифтов я боюсь по той же причине, что раньше боялась и табуретку, и лестницу, и карусели - высота.

С возрастом становилось все сложнее побороть свой страх. Он будто прирос и не хотел меня отпускать. Порой садилась, обнимала колени руками, начинала переубеждать саму себя, что бояться - глупо. Но это не помогало, а если и был эффект, то довольно недолгий.

Окружающие странно посматривали на меня, когда я притормаживала перед спуском, обрывом, мостом или же ступеньками. Но что я могла поделать с животным страхом внутри себя? Всем я казалась глупой взрослой барышней, которой должно было быть стыдно за себя... Но все выглядело легко только с их точки зрения.

Совсем недавно, возможно, полгода назад - может, и меньше, - мне приснился странный сон... Я летала! Вы представляете? Человек, которому страшно даже на табурет встать, научился летать! Да, это было на грани фантастики, но, должна признаться, мне это понравилось. Страх отошел на второй план, внутри все ликовало, будто я дикой птицей из клетки вырвалась на свободу. Мне хотелось кричать во все горло!

Таких ярких снов прежде мне не приходилось видеть. Я будто листала глянцевый журнал с его яркими страницами. Вот только утром все же пришлось проснуться, что было весьма досадно, учитывая мою маленькую победу над собой. Да, вы не ослышались, именно над собой, ведь что есть страх? Страх - это мы сами, наши предрассудки.

Удивительно, но после этого самого сна я вплотную взялась за свою фобию. Передо мной стояла цель - искоренить этот навязчивый страх. Парить! Пусть и мгновения, но зато какие!.. Вспомните, что я даже на лифте подняться-то не могла.

Для начала я забиралась на невысокие горки и деревья, на которых могла просидеть часами, закрывая глаза и представляя, как я снова парю над облаками. Вокруг все было видно довольно мутно, и желание спуститься чуть ниже заставляло меня "расслабить крылья" для непродолжительного падения. Пару раз я все-таки умудрилась рухнуть на землю, с веток яблони, но это не сильно меня травмировало и лишь заставило взбираться выше.

Со временем я смогла более спокойно относиться к метрам, разделяющим меня и благодатную землю. Страх не отступил полностью, ибо был со мной многие годы бок о бок - но улучшения были очень заметны.

Я считаю, что всегда нужно стараться перебороть себя самого, если это мешает жить полноценной жизнью. Страхов в жизни непередаваемое множество, а вот сама жизнь всего одна, и не стоит тратить ее на глупые фобии. Мне помог мой волшебный сон, подаривший крылья и свободу. Кто знает, что ждет вас: возможно, для вас помощь уже в пути. Нужно только распахнуть сердце и верить, что все непременно получится! 


Автор: я, АППЕТИТНАЯ

2 0
Просмотров: 169
Подписок на автора: 2
Поделиться

К разделу

Назад