Игры, в которые играют люди ::..g755144768, 27 мая 2012 г., 2:55
Часто мы мало осознаем свои мысли, и они мало-помалу могут становиться идеально нереалистичными. Это деструктивное употребление фантазии, приводящее к возникновению негативных эмоций. Необходимо избавляться от таких бесполезных мысленных игр, так как настойчиво внедряя в рассудок определенные образы, мы тем самым способствуем их осуществлению в реальности. Один из принципов эзотерики гласит: энергия следует за мыслью. Например, если представлять себя здоровым, то шанс занемочь уменьшается и наоборот. Вот немного примеров мысленных игр, которые способны ухудшать настроение, занижать самооценку, и в итоге немаловажно портить жизнь, внося в нее чувство несчастья. "Катастрофа" Постоянное раздумье на тему громадный вероятности возникновения какой-либо катастрофы: землетрясения, автоаварии, авиакрушения, ограбления, наводнения, пожара, насилия и т.п., хотя нет никакой реальной основы для серьезных опасений. Подобные страхи без затей воруют Ваше время. "Я боюсь, что произойдет катастрофа. Никаких практических идей к выполнению по этому поводу мне в голову не приходит. Я просто непрерывно возвращаюсь к одной и той же мысли, и довожу себя до такого состояния, что начинаю задыхаться от волнения. Но потому что в данный миг все в совершенном порядке и нет никаких причин для опасения!" "Если бы я " Постоянное возвращение в прошлое и мучительное раскаяние о содеянном или несделанном. "Как было бы хорошо, если бы я женился, не женился, не разводился, не устроился на эту работу, не ушел с этой работы, не кинул институт, не поступил в институт " и т.д. "Это он виноват " Постоянное обвинение кого-либо в чем угодно: "Ты мало внимателен к моей жизни, ты уж очень вмешиваешься в мою бытие, ты слишком изуверский, ты уж очень мягкий " "Идеальный вариант" Поиск идеального варианта на будущее, которого часто без затей не существует. "Если я сделаю так, то случится что-то ужасное. Но если я не сделаю этого, то тоже довестись что-то плохое!" и т.д. Чтобы не загружать вас, слудующие фразы я опубликую в другой статье.Источник: www.psychologov.net/view_post.php?id=1542
30 
0
Просмотров: 241
Подписок на автора: 6
Поделиться
