Галагазета | .. Игры, в которые играют люди ..(продолжение)
..:: Игры, в которые играют люди ::..(продолжение) g755144768, 28 мая 2012 г., 1:40
Продолжим нашу тему. Поехали.
"Как я ужасен!.."
Поиск оправданий, которые идеально не соответствуют реальности . Меня никто не любит, потому как что я жирный / худой / юный / старый и т.п. Но, собственно, откель Вы это знаете? Меня никто не любит - уж очень сильное утверждение. Кто как раз Вас не любит? Может, это Вы сами себя не любите? Всякий раз, когда Вам кажется, что кто-то иной плохо думает о Вас или относится к Вам определенным образом, убедитесь сначала, что Вы не приписываете ему Ваши собственные мысли и чувства.
"Я снова все сделал не так "
Вы непрерывно мучаете себя бесполезными сомнениями, не забыли ли Вы что-то важное, не упустили ли что-либо, не сделали ли ошибку и т.п.
"Он лучше"
Вы выбираете кого-то, кого начинаете считывать лучше Вас, что бы он ни сделал, непрерывно сравниваете себя этим человеком-идеалом и чертовски страдаете, проигрывая в этом придуманном Вами же сравнении. Однако, отказавшись от мысленных сравнений, Вы безотложно избавите себя от напрасных страданий.
"Пессимист"
"Зачем стараться? Что бы я ни сделал, все одинаково ничего не получится, все одинаково все будет плохо " и т.д. Подобные размышления сводят на нет более того самые гениальные замыслы.
"Что скажут окружающие?"
"Что подумают окружающие, если я разведусь с женой, не разведусь с женой, сменю работу, останусь на старой работе?.." и т.п. С чего Вы взяли, что окружающие вообще собираются так длительно и увлеченно мозговать о Вашей жизни и Ваших действиях? Может, Вы хотя бы какая-то знаменитость? Большинство людей подавляющую доля времени заняты собой.
"Сентиментальные воспоминания"
"Ах, как было чудесно (тогда-то..), и как нехорошо сейчас, в текущее время уже вовсе не те времена!.." Подобный уход в прошлое сдерживает конструктивную занятие в настоящем.
"Я не могу реализовать свои возможности"
"Да кто я такой?.. Я всего только (...), хотя мог бы быть(...)!"
Список подобных мысленных игр можно дополнять. Эти фантазии объединяет то, что они порождают отрицательные чувства, сковывают, не позволят предпринимать решительных действий. На них тратится огромное численность времени и энергии, они не дают человеку понять свое настоящее, приковывая его к прошлому или пустым размышлениям о будущем. Если Вы почувствуете себя несчастным, попытайтесь сыскать источник этого чувства. Возможно, Вы развлекаетесь мысленными играми о прошлом или будущем. Страх перед будущем и раскаяние о прошлом - вот две тучи, скрывающее безоблачный свет настоящего!
В мире существует столь важного и интересного, о чем стоит поразмыслить, так стоит ли часами загружать свой разум мысленным "мусором"?
Источник: www.psychologov.net/view_post.php?id=1542
28 0 Просмотров: 223
Подписок на автора: 6 Поделиться
Игры, в которые играют людиПоехали. "Как я ужасен!.." Поиск оправданий, которые идеально не соответствуют реальности . Меня никто не любит, потому как что я жирный / худой / юный / старый и т.п. Но, собственно, откель Вы это знаете? Меня никто не любит - уж очень сильное утверждение. Кто как раз Вас не любит? Может, это Вы сами себя не любите? Всякий раз, когда Вам кажется, что кто-то иной плохо думает о Вас или относится к Вам определенным образом, убедитесь сначала, что Вы не приписываете ему Ваши собственные мысли и чувства. "Я снова все сделал не так " Вы непрерывно мучаете себя бесполезными сомнениями, не забыли ли Вы что-то важное, не упустили ли что-либо, не сделали ли ошибку и т.п. "Он лучше" Вы выбираете кого-то, кого начинаете считывать лучше Вас, что бы он ни сделал, непрерывно сравниваете себя этим человеком-идеалом и чертовски страдаете, проигрывая в этом придуманном Вами же сравнении. Однако, отказавшись от мысленных сравнений, Вы безотложно избавите себя от напрасных страданий. "Пессимист" "Зачем стараться? Что бы я ни сделал, все одинаково ничего не получится, все одинаково все будет плохо " и т.д. Подобные размышления сводят на нет более того самые гениальные замыслы. "Что скажут окружающие?" "Что подумают окружающие, если я разведусь с женой, не разведусь с женой, сменю работу, останусь на старой работе?.." и т.п. С чего Вы взяли, что окружающие вообще собираются так длительно и увлеченно мозговать о Вашей жизни и Ваших действиях? Может, Вы хотя бы какая-то знаменитость? Большинство людей подавляющую доля времени заняты собой. "Сентиментальные воспоминания" "Ах, как было чудесно (тогда-то..), и как нехорошо сейчас, в текущее время уже вовсе не те времена!.." Подобный уход в прошлое сдерживает конструктивную занятие в настоящем. "Я не могу реализовать свои возможности" "Да кто я такой?.. Я всего только (...), хотя мог бы быть(...)!" Список подобных мысленных игр можно дополнять. Эти фантазии объединяет то, что они порождают отрицательные чувства, сковывают, не позволят предпринимать решительных действий. На них тратится огромное численность времени и энергии, они не дают человеку понять свое настоящее, приковывая его к прошлому или пустым размышлениям о будущем. Если Вы почувствуете себя несчастным, попытайтесь сыскать источник этого чувства. Возможно, Вы развлекаетесь мысленными играми о прошлом или будущем. Страх перед будущем и раскаяние о прошлом - вот две тучи, скрывающее безоблачный свет настоящего! В мире существует столь важного и интересного, о чем стоит поразмыслить, так стоит ли часами загружать свой разум мысленным "мусором"? Источник: www.psychologov.net/view_post.php?id=1542
28 
0
