Неправильная осанка - это скорее не болезнь, а причина возникновения массы заболеваний. Каждый отдел позвоночника связан с внутренними органами через нервные окончания, поэтому даже незначительная сутулость может отразиться на работе сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, обмена веществ и дыхательной системы, не считая развития сколиоза, кифоза и остеохондроза.
В психологии неправильная осанка (опущенные плечи и втянутая голова) определяется, как следствие, психологического груза.
Причин формирования неправильной осанки много. Здесь будут рассмотрены только психологические. Осанка формируется с детства, и с возрастом имеющиеся погрешности только усугубляются, если их оставить без внимания.
! Даже у взрослых здоровых людей стресс вызывает специфическую реакцию тела: поникшая голова, опущенные плечи и согнутая спина !
Психологические причины формирования неправильной осанки условно можно разделить на две большие группы.
I. Родители взваливают на ребенка непосильную ношу:
1) если ребенку поручают заботу о младших братьях и сестрах, это воспитывает в нем не только чувство ответственности, но и страх перед ней;
2) если ребенок становится свидетелем регулярных скандалов или пьянства родителей, в его детских фантазиях возникает чувство вины за происходящее в семье;
3) если ребенок подвергается непомерным интеллектуальным (или физическим) нагрузкам, он чувствует, что не в силах оправдать надежды родителей и испытывает вину;
4) если ребенок подвергается частым или неадекватным наказаниям со стороны родителей, это приводит к неуверенности и возникновению страхов.
В любом из вышеперечисленных случаев глубинное чувство будет выглядеть как я - плохой, поэтому результатом становится неуверенность в себе.
II. Неумение или невозможность выражать свои чувства:
Люди, не умеющие выражать свои чувства, удерживают их в подсознании при помощи невероятных усилий. Так возникает, в частности, мышечное напряжение в области шеи, плеч и спины. Невротический панцирь не только портит осанку, но и препятствует нормальному кровообращению со всеми вытекающими из этого последствиями. Способность выражать свои чувства развивается (или не развивается) в семье в ходе воспитания и наблюдения за окружением. Поэтому иногда осанка может выглядеть как наследственная особенность.
Решать проблему всегда лучше изнутри, начиная с ее корней, не забывая при этом о пользе плавания и ЛФК.
Психоаналитические техники позволяют воздействовать на осанку посредствам снятия внутренней тревоги, тогда как телесно ориентированная терапия решает внутренние проблемы при помощи снятия мышечного напряжения.
Источник: www.b17.ru/article/sutulaya_spina_verniy_priznak_neuverenos/
57 0 Просмотров: 242
Подписок на автора: 40 Поделиться
! Даже у взрослых здоровых людей стресс вызывает специфическую реакцию тела: поникшая голова, опущенные плечи и согнутая спина !
57 
0
