`*` Как стать уверенной девушкой? `*`
g585264145, 23 марта 2012 г., 17:34

   Неуверенность в себе нередко является причиной многих проблем и неурядиц - от невозможности двигаться вперед по карьерной лестнице до сложностей в личной жизни. Чтобы стать уверенной девушкой, необходимо научиться жить полноценной жизнью, насыщенной яркими впечатлениями, новыми возможностями и приятными переменами - нужно только поверить в себя. О том, как стать уверенной девушкой, поговорим в этой статье. 
   Безусловно, основы самооценки и уверенности закладываются в каждом из нас еще в раннем детстве, но если родители "помогли" вам в то время и подарили букет комплексов, несмотря на всё это, собственную самооценку нужно и можно повышать. 
 
 
   ``**`` Чтобы стать уверенной девушкой, ХВАЛИТЕ СЕБЯ 
   Концентрируйтесь на личных положительных качествах, на своих достижениях, на сильных чертах характера. У каждой девушки непременно найдется то, за что она может похвалить саму себя. Необходимо поощрять для себя любое, даже незначительное, достижение. А еще лучше - вести дневник успехов. Когда ваша уверенность в себе начнет снижаться, подобно сдувающемуся шарику, вы прочитаете дневник своих достижений и ваш "шарик уверенной девушки" снова будет надутым. 
 
 
   ``**`` Не зацикливайтесь на собственных слабостях 
   Если хотите стать уверенной девушкой, разрушайте все свои отрицательные установки по отношению к собственной личности. Такие сентенции как "Я лентяйка" и "У меня никогда ничего не получается" категорически запрещены. Подобное самовнушение заставляет ваше подсознание верить в истину негативных мыслей о своей персоне. Не прокручивайте в памяти свои неудачи, не упрекайте себя в них, потому что это приводит к неправильному настрою и подавленности. Думая о собственных слабостях, вы прячетесь для нового и интересного, а, закрываясь в скорлупу из череды комплексов, вы отстраняетесь от окружающего пространства. 
 
 
   ``**`` Формируйте положительные установки 
   Чтобы стать увереннее в себе, повторяйте каждый день (желательно без свидетелей и вслух), что вы уверены в себе, жизнерадостны, активны, общительны, талантливы и т.д. В первое время это может казаться ненужным и глупым занятием, но, следуя тактике, вскоре вы ощутите положительный эффект. Кроме того, формулируйте личные цели, к примеру: "Я привлекательна для мужчин". Глагол следует использовать именно в той форме, словно желаемое уже достигнуто. Запишите цель на листочках и расклейте эти послания для самой себя на видных местах - на зеркалах, на дверце холодильника и пр. 
 
 
   ``**`` Уделите внимание внешности 
   Осознание того, что вы привлекательны и красивы, помогает стать увереннее в себе. Так что одевайте только то, что вам нравится, и в чем вы будете чувствовать себя привлекательной и обворожительной. В привлекательной одежде вы и сами буду себя чувствовать уверенной женщиной. Проследите за поведением и манерами успешных и уверенных в себе девушек. Обратите внимание на их походку, прямой взгляд при разговоре с собеседником и т.д. Попробуйте измениться в соответствии со своими наблюдениями. С этого момента постарайтесь не горбиться, выпрямите спину, сотрите с лица затравленное выражение и, конечно же, чаще улыбайтесь.
 
 
   ``**`` Если хотите стать уверенной девушкой, ДЕЙСТВУЙТЕ 
   Уверенная девушка не всегда является идеалом, просто она умеет верно расценивать собственные слабости. Если долгожданная вера в свои силы появилась, это не означает, что можно игнорировать последующие проблемы и неудачи. Учитесь над ними работать. Занимайтесь самосовершенствованием, чтобы одержать победу над лишним весом, повышайте свой профессиональный статус, чтобы найти достойную работу и т.д. 
 
 
   ``**`` Будьте последовательны 
   Не стоит рассчитывать на то, что все комплексы можно устранить быстро и навсегда, и резко перевоплотиться в независимую, успешную девушку. Для кардинального изменения жизненных взглядов и установок, потребуется время. И если на первых этапах вас могут постигать неудачи, не следует расстраиваться и отбрасывать прочь желание измениться. 
 
   Обращайте внимание на все улучшения и сдвиги в положительном направлении, не давите на саму себя - постепенно, шаг за шагом, идите к своей цели и вы обязательно ее достигнете- станете уверенной девушкой! 
 
 
   Источник: zhenskaya-dusha.ru/zhenskaya-psihologiya/89-kak-stat-uverennoi-devushkoi

74 0
Просмотров: 259
Подписок на автора: 0
Поделиться

К разделу

Назад