ЧОКНУТАЯ, 16 ноября 2011 г., 21:46
У одних все получается будто по мановению волшебной палочки, все так и идет им в руки, а другие... Другие называют себя неудачниками, у них либо совсем ничего не получается, либо получается просто ужасно... Что с этим делать? Как "приманить" к себе удачу и найти счастье в жизни?
Есть и третий вариант - вроде все нормально, но вам кажется, что все может быть лучше. Счастье для вас все еще не здесь и сейчас, а там, впереди?
Давайте изменим это!
1) Откройте свое сердце.
Мы же делаем с вами скрабы для лица и тела, чтобы полностью удалить загрязнения, отмершие клетки, жир? Помните, какой нежной, сияющей, легко дышащей становится ваша кожа? Так вот, сделать "скраб" нужно и вашему сердцу, душе и психике. Останьтесь наедине с собой, сядьте как вам удобно, зажгите свечи и подумайте.
- Подумайте о том, на кого вы обижены, за что и настолько ли это все так серьезно. Вспомните, насколько больно и плохо вам было, почувствуйте - так ли вам нехорошо до сих пор. Можно ли простить этого человека?
- Подумайте о ваших врагах, если такие есть. Действительно ли стоит так обижаться и болезненно реагировать на их выпады? Скорее всего нет!
- Подумайте о людях, на которых вы можете положиться - друзья, близкие, любимые...
- Вспомните и о своих плохих поступках! Оцените объективно, в чем вы были неправы? Только не "да как я могла так глупо/отвратительно/плохо поступить?", а "да, это была моя ошибка. Я совершила ее потому, что я знаю, что была неправа, и впредь постараюсь не допустить этой ошибки".
- А теперь подумайте обо всем хорошем. Когда я пишу "обо всем", это значит, что вы должны постараться вспомнить все от раннего детства до этого дня.
2) Оставьте в прошлом.
Вспомнили все плохое? Удалите! Просто представьте, как складываете в старый мешок обиду, недовольство, плохое настроение. А затем представьте, как выбрасываете его! Можно представить, как вы отмываете свою душу своеобразным скрабом, увидьте, как все плохое смывается!
3) Наведите на цель.
- Быть счастливой - это не цель. Цель должна быть конкретной. Просто сказать: "Моя цель - сделать карьеру", - это тоже неверно. Верная установка это: "Я хочу прийти в такое-то предприятие на такую-то должность, чтобы стать генеральным директором" или "Хочу открыть собственный салон красоты". "Хочу похудеть на 5 кг", "хочу закончить универ с минимумом четверок" и т. д. Продумайте все - чего вы хотите в областях: красота, здоровье, карьера, семья, любовь и т. д.
- А теперь подумайте - зачем вам это? Вам точно нужен собственный остров в Карибском море? Или вы просто очень устали и вам пора отдохнуть?
4) Шаги.
Продумайте от и до, что вам нужно сделать, чтобы добиться своей цели. Например, ваша цель - похудеть на 5 кг, причем навсегда. Тогда досконально подумайте о питании, фитнесе, дополнительных процедурах вроде массажа и обертываний. Прорисуйте или пропишите свои шаги на бумаге.
5) Рисуйте только в ярких красках. Сомнений быть не должно! "Вдруг не получится? Вдруг не смогу?" - выкинули это в еще один "мешок" (и выкинули его). Только позитивные установки - "Сделаю, смогу, буду, получится" и т. д.
6) А теперь подумай, кто ты.
Прими и пойми, что все, о чем ты сейчас думала, проговаривала, писала или рисовала, не должно остаться словами. Ты - реалистичная оптимистка, ты - сильная личность (это не мешает быть тебе хрупкой девушкой), ты - умница, ты - красавица, ты сделаешь все, что задумала, и ты счастлива! Да-да, ты уже счастлива!
Теперь просто делай! Удачи!
Источник: www.galya.ru/clubs/show.php?id=336678
17 
0
Просмотров: 178
Подписок на автора: 119
Поделиться
