g004156519, 4 августа 2011 г., 15:41
Неслучайно лень называют болезнью. Она как простуда - все признаки налицо.
На первом этапе вы чувствуете легкое недомогание то ли от усталости, то ли, наоборот, от скуки. Вариации таковы: вы ленитесь, потому что это ответная реакция организма на вечную занятость, и он требует обычного отдыха. Другое ощущение: еще немного и вы возьметесь за работу, но вы пока не решили, с чего начать. А в это время ЖЖ друзей, блоги и сайты больше не пестрят новой и интересной информацией. Похоже, что пообщаться уже не с кем и не о чем.
Во втором этапе лень отправляет вас на кровать за пульт от телевизора и журнальчик. Начинается бессмысленное переключение каналов передач и пролистывание зачитанных до дыр страниц журналов.
И вот уже мы начинаем раздражаться по поводу и без повода, постоянно чего-то хочется, но совершенно непонятно чего конкретно, а еще появляется хандра: "лохматость повысилась", а "здоровье-то у меня не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается". Пожалуйста, встречайте сударыню Лень. Если вы на себе заметили ее признаки, то она уже вступила в свои владения.
Методы борьбы с ленью
Если у вас присутствуют все вышеперечисленные симптомы, то надо немедленно выбираться из этого состояния, потому что ни к чему хорошему оно не приведет. Может быть, сейчас вас и устраивает тратить свое время не ничегонеделанье, и такое тоже бывает. Но всегда наступает момент, когда пора приниматься за дела, будь то уборка по дому или работа.
Итак, мы рассмотрим самые эффективные методы излечения:
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать!
Как бы это парадоксально ни звучало. Это только вам кажется, что вы ничем не занимаетесь. Но вы ведь кушаете, готовите себе что-то, пьете, читаете, лежите или слушаете музыку, в конце концов, думаете! Мы с вами абсолютно серьезны. Станьте посреди комнаты и замрите. Поверьте, это выдержит не каждый. Пройдет 10 минут, и вы устанете, а через 15-20 даже мысли о нужных делах воспринимаются с восторгом.
2. Понять, для чего тебе все это надо, придумать вескую причину, определиться с задачами!
Осознание важности дела - уже большое дело. Действительно ли это нужно? Взвесьте все за и против, составьте алгоритм действий, продумайте этапы. Все это не для того, чтобы себя отговорить. Наша с вами задача - это правильно распланировать и рассчитать свое время. Сначала нужно определиться с целями и задачами на сегодняшний день. Если завтра сдача проекта или важная конференция, значит, это вы должны сделать в первую очередь, и начинать нужно именно с него. Тут каждый найдет свое, вариантов бесконечное множество.
Поймите, у недостаточно обдуманной в деталях задачи крайне низкий шанс решиться.
3. Не откладывайте на завтра
Никогда не догадаетесь, какой самый тяжелый день недели. Не понедельник и не пятница, а завтра. Он самый загруженный, потому что все дела откладываются на завтра. А вдруг появится очень срочное дело, которое заставит отложить то, что нужно было сегодня. Уж лучше начать сейчас, даже если довольно поздно, потому что закончить начатое легче, чем начать новое дело. И это вполне веский аргумент.
4. Кто рано встает, тому
больше времени свободного будет днем. И чем раньше начнете, тем лучше.
Люди делятся на жаворонков и сов . Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы , мы с вами в равной степени можем работать как днем, так и вечером. Только представьте, что к 11-ти дня вы сделали то, от чего раньше уставали, заканчивая на 3 часа позже. Утром, на свежую голову, все получается гораздо быстрее. А лишняя минутка днем бывает гораздо полезнее утренней, хотя бы потому, что свободное время может появиться и у ваших друзей - прекрасный повод отвлечься от работы, отдохнуть и перекинуться парой слов.
Источник: psychologi.net.ru/news/news19.html
31 
0
Просмотров: 140
Подписок на автора: 1
Поделиться
