g909668936, 10 августа 2011 г., 14:04
Этап к себялюбию это активная любовь к себе. Будьте для себя лучшим другом, рассмотрите следующие способы. 1. Будьте добры к себе. Думайте о поощрении и перестаньте оплакивать ошибки, внутренне улыбайтесь, давая себе перерыв, используйте все способы, чтобы быть добрым и любящим себя. 2. Заботьтесь о своем теле. Забота о теле включает в себя здоровое питание, упражнения, массаж, провождение на природе, и любые действия, которые заставляют вас чувствовать себя здоровым. 3. Уважайте себя. Когда человек имеет самоуважение, он относится к себе с почтением, прислушиваестя к своим внутренним потребностям, и заботиться о себе. Это есть выражение себялюбия. 4. Проводить время с народом. Любовь заразна. Когда один человек сияет внутренней любовью, он запускает искры любви в других людей. Найдите людей, которые любят себя и поддерживают любовь к другим людям - это поможет вам любить себя. 5. Медитируйте на любовь. Найдите время для сосредоточения внутри себя и пребывания в тишине, это является внутренним способом подключения к источнику любви. Мысли уплывают, как облака в небе, открывая яркий шар любви. Пусть эта суть любви сияет внутри вас. Когда вы освободитесь от блоков к себялюбию, и начнете практиковать себялюбие на ежедневной основе, суть любви будет расти внутри вас и распространится на все части вашей жизни. Любовь и счастье будет выражением вашей истинной природы. Источник: www.newtomorrow.ru/razvitie/kak_polyubit_sebya.php
21 
0
Просмотров: 152
Подписок на автора: 0
Поделиться
