g881947558, 23 августа 2011 г., 13:42
Странная штука - страх. Ведь он возник в природе как ценнейшее, самое что ни на есть эффективное средство самозащиты. Но человек не был бы самим собой, если бы вокруг этого уникального изобретения природы не нагородил бы кучу всяческих сложностей, непонятностей и мифов.
Миф первый: бояться - это плохо.
Нам с детства всячески доказывали, что смелость - добродетель абсолютная и непревзойденная. Но помилуйте, ведь смелость вовсе не означает отсутствие страха! Посудите сами: долго ли проживет человек, лишенный чувства страха? Если совершенно не бояться шагать с десятого этажа, переходить автостраду на красный свет и ходить по ночам исключительно самыми короткими дорогами (а именно они почему-то обычно бывают самыми темными и опасными), то, похоже, что это уже не про смелость, а про что-то другое - может быть, про глупость, а может быть, про нежелание жить. А во всех прочих случаях извольте бояться того, что действительно опасно.
Жила-была сорокалетняя женщина, которая боялась всего на свете. То есть она, конечно, как-то умудрялась существовать - закончила институт, вышла замуж (слава Богу, счастливо), родила дочь, ходила на работу. Но за все эти годы она не могла вспомнить дня, когда была бы просто безмятежно счастлива - ее постоянно что-то угнетало. Ее даже психиатры пытались лечить, и тяжелый, между прочим, диагноз ставили - "эндогенная депрессия". И вот однажды ее совершенно жутко изнасиловали. А через день - снова. Не возмущайтесь - оба эти дня оказались действительно прекрасными! Она в первый раз в жизни поняла, что такое настоящий животный страх за свою жизнь, за свою физическую безопасность, и каким-то загадочным образом куда-то подевалась и ее "эндогенная депрессия", и мучавшая ее всю жизнь. Страхи, что экзамен провалит, что с работы выгонят, что муж бросит.
Что опаснее?
Миф второй: то, чего мы боимся, - действительно опасно.
А вот это уже серьезнее. Потому что и в самом деле: как нам разобраться, чего бояться необходимо и полезно, а какие страхи не имеют ничего общего с самосохранением? Можно, конечно, пытаться всерьез анализировать и сравнивать различные жизненные ситуации с точки зрения их потенциальной опасности, но дело это весьма неблагодарное. Хотите очень правдивый жизненный ужастик?
Дело было зимой, и в связи с этим женщина ходила по дому в толстом вязаном свитере. Захотелось ей попить чайку, открыла она навесной кухонный шкафчик - сахарницу достать - и застыла на месте: прямо перед ней на полке сидел крохотный мышонок. Наверное, никто и никогда не сможет объяснить, почему большинство женщин так панически боятся мышей, но факт налицо - страх буквально парализовал нашу несчастную хозяйку. Даже руку, потянувшуюся к сахарнице, она не смогла отдернуть. Максимум, на что ее хватило, - изо всех сил завизжать. Это-то ее и сгубило. У мышонка, между прочим, и страх, и инстинкт самосохранения тоже присутствуют. Именно этот инстинкт и заставляет его в любой опасной ситуации прежде всего искать норку. Догадываетесь, что было дальше? Все правильно: широко открытый визжащий рот больше всего прочего в этой ситуации напомнил мышонку норку. Туда он и побежал. Ему помог и вязаный свитер (бежать удобнее, чем по голой руке), и тело, отказавшееся повиноваться перепуганной хозяйке... В общем, задохнулась бедная женщина мышонком.
Ну и что теперь? Прикажете бояться открывать кухонные шкафы, потому что даже там нас, как выяснилось, может подкарауливать смерть?
Вреден ли черепахе панцирь?
И, наконец, третий миф: если у какого-то страха нет разумных оснований, то этот страх следует в себе безжалостно истреблять.
Казалось бы, действительно, зачем тратить душевные силы на такие мучительные переживания, которые к тому же еще, оказывается, и абсолютно бесполезны? Разумный страх, как мы выяснили, хоть оберегает нас от чего-то, а уж если нет, то...
Но и здесь не стоит спешить. Однажды на прием к психотерапевту пришла молодая девушка, которая жаловалась на то, что когда она бывает в гостях, у нее возникает нелепый и непреодолимый страх - она боится пить спиртное. Даже самое безобидное пиво не может заставить себя взять в рот! У опытного психотерапевта сразу возник в голове привычный список возможных причин такого страха - возможно, в ранней юности напилась в компании, и ее потом изнасиловали. Или очень сильно пил отец. Или, наоборот, пила мать, и отец ее поэтому бросил. Или еще какое-нибудь травмировавшее психику событие произошло в то время, как она пила. Но на самом деле все оказалось вовсе не так.
Года за три до визита к психотерапевту милая скромная девушка была тяжелой героиновой наркоманкой, перенесла две клинические смерти в результате передозировок и вообще довольно быстрым шагом двигалась к естественному для наркомана концу. Спас ее ребенок. Ее ребенок. Родила она его уже в "наркозависимый" период, и посему сынишка появился на свет с детским церебральным параличом - хорошо хоть, что в относительно легкой форме. Папа ребенка, не дожидаясь появления наследника, заработал срок за грабеж (не хватило денег на очередную дозу), а бабушка категорически отказалась заниматься никому не нужным инвалидом. И когда после второй клинической смерти молодая мама вышла из больницы, она чрезвычайно ясно вообразила, что произойдет с ее ребенком в самом ближайшем будущем. Ей удалось "соскочить с иглы" - было то, ради чего стоило мучиться. Она нашла работу, сменила место жительства и привычную компанию. Жизнь наладилась - наладилась настолько, что у нее даже появилась возможность изредка отдыхать и ходить в гости. Тут-то и возник страх перед приемом алкоголя.
Забавно, но до визита к психотерапевту у нее никогда не связывались между собой эти два факта - оставшаяся позади наркомания и страх перед алкоголем. А когда они связались, девушка (хотите - верьте, хотите - нет) вскочила со стула, завопила что-то невразумительное и расцеловала психотерапевта. "Избавляться от этого страха? Ну нет! Я его буду теперь холить, лелеять и баловать. Пусть живет и процветает. Напьюсь, когда сын вырастет", - смеялась она. Ее страх оказался изумительной приспособительной реакцией. Ее здоровое, светлое и прекрасное главное "Я" втайне подозревало, что разреши оно своей хозяйке пить, тут же возникнет риск попадания в следующую зависимость, на этот раз алкогольную. Ведь если у человека есть готовность - или даже желание - попадать в зависимости, то он обязательно найдет, от чего ему зависеть. Вот ее истинное "Я" и подстраховало свою хозяйку от новой беды таким странным, но весьма действенным способом. Ну и что было бы, если бы каким-нибудь волшебным образом этот страх удалось просто выключить? Да примерно то же самое, что с черепахой, если бы некий сентиментальный юный натуралист пожалел ее: "Бедняжка, какую тяжесть на спине таскает!", - и разломал бы панцирь.
Источник: psy.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=2170
2 
0
Просмотров: 253
Подписок на автора: 4
Поделиться
