Предсвадебный стресс g747112645, 29 августа 2011 г., 7:27
Через несколько недель наступит один из самых важных дней вашей жизни - свадьба. Вы так давно о ней мечтали. Однако, почему-то сейчас вы чувствуете себя на взводе, плохо спите, стали раздражительны. Друзья уже приглашены, заказан ресторан для свадьбы, а к вам вдруг подбираются мысли вроде: "Как долго он будет любить меня, так как сейчас?" или "Сможем ли мы жить вместе и не ссориться, может быть стоит все отменить". Успокойтесь, глубоко вздохните - у вас обычный предсвадебный стресс. Главная причина любого стресса - это то, что организм не справляется с эмоциональной нагрузкой. Слишком много всего необходимо учесть, успеть, решить. Кроме того, сильные положительные эмоции, которые переполняют вас, так же могут перегружать вашу психику. Желание того, чтобы свадьба была идеальной и все традиции были соблюдены, могут усилить ваш стресс до размеров критического. Что же делать? Получайте удовольствие! Не старайтесь контролировать все в одиночку. Доверьтесь вашим родственникам и друзьям. Пусть большая часть приготовлений ляжет на их плечи. Не перегружайте себя. Если есть возможность, возьмите на работе отгулы или больничный. Заботьтесь о себе. Посещайте бассейн, spa-салоны, высыпайтесь, не отказывайтесь от прогулок. Постарайтесь не ссориться перед свадьбой с женихом - он также может испытывать стресс и вести себя нетипично, раздражительно или странно. Дарите ему нежность и любовь. В предсвадебные дни вы должны чувствовать поддержку и заботу друг друга, а не считать, чьи родственники больше делают для свадьбы, как это иногда бывает. Пусть день вашей свадьбы будет самым прекрасным днем вашей жизни! Источник: www.psy-files.ru/bibl/manandwomen/939-predsvadebnyy-stress.html
15 
0
Просмотров: 211
Подписок на автора: 13
Поделиться
