ГАЗЕТЧИК, 21 апреля 2011 г., 14:27
Исследователи Университета штата Пенсильвания доказали, что счастливые люди чаще едят шоколадки по сравнению с теми, кто мечтает о счастливом будущем. По данным исследователей, большинство людей признаются, что часто становятся жертвами "эмоционального обжорства". Более ранние исследования уже доказали негативное влияние плохого настроения на качество и объем питания. Авторы данного исследования - Карен Пэйдж Уинтерич (Karen Page Winterich) из Университета штата Пенсильвании и Келли Л. Хаус (Kelly L. Haws) из Техасского университета решили проверить, какая взаимосвязь существует между позитивными эмоциями и употреблением пищи. Для того, чтобы понять, почему кто-то, чьи эмоции более чем позитивны, выбирает шоколадный батончик вместо фрукта, авторы разделили положительные эмоции по принципу мыслей о прошлом или настоящем (гордость и счастье) и надеждой - эмоцией, ориентированной на будущее. В первом исследовании, полные надежды люди реже выбирали "M&Ms", чем те, кто объективно счастлив. Во втором исследовании авторы выяснили, что участники, чье внимание было в большей степени сфокусировано на прошлом, выбирали вредные батончики, даже если у них была надежда на лучшее будущее. В результате авторы исследований сравнили воздействие на людей позитивных эмоций, сконцентрированных на будущем (надежда, гордость собой, обоснованная возможными достижениями в будущем) и негативных эмоций, сконцентрированных на том же будущем времени (страх, необоснованное чувство стыда). Полученный вывод был более чем интересным: те, кто испытывает позитивные эмоции к собственному будущему, больше склонен к самоконтролю. "Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете себя хорошо, не концентрируйтесь на собственных положительных воспоминаниях. Вместо этого, помечтайте о хорошем будущем, особенно о позитивных событиях, которые могут с вами случиться. Вес вашего тела скажет вам спасибо", - советуют авторы исследования. Источник: www.psyh.ru/rubric/22/articles/945/
29 
0
Просмотров: 175
Подписок на автора: 2
Поделиться
