Палач116, 26 января 2008 г., 11:09
Энергосберегающие советы: 1. Планируйте каждый день, а не забивайте голову делами, предстоящими через неделю. Не насилуйте организм: сегодня сделайте то, что важно сегодня, остальное отложите. 2. Не хватайтесь за десять дел сразу. Лучше спокойно посидеть и пять минут подумать: что важно, а что можно отложить, чем носиться с кашей в голове и ничего не успевать. 3. Не наказывайте себя по пустякам. Сядьте на "умственную диету": не обращайте внимания на мелкие грубости и пошлости жизни. 4. Не тратьте психическую энергию на людей, которых не уважаете, гасите в себе вспышки ярости. 5. Не заставляйте себя веселиться, если вам этого не хочется. Принудительная радость, между прочим, серьезный стресс для организма.
16 
0
Просмотров: 211
Подписок на автора: 1
Поделиться
