СКАЖЕМ ЛИШНЕМУ ВЕСУ НЕТ!
Катеринка`, 12 февраля 2011 г., 0:16

 Страдаете от лишнего веса? Быстро набираете лишние килограммы? Тяжело сбросить вес? Тогда эта статья именно для вас!

 ЛИШНИЙ ВЕС! 
"Психологическая точка зрения"

  Лишний вес, как и недовес - это очень плохо! И тянет за собой болезни желудочного тракта, сердечной недостаточности, проблемы у женщин с гинекологией и т.д.
 Как ни странно, лишний вес тоже может относиться к психологическим проблемам или вызывать их. Многие люди из-за лишнего веса скрываются за скорлупой и уходят от внешнего мира. 
 Я не стану давать вам советы о том, как его сбросить, не та тема. Но скажу сразу, - если не избавиться от психологических преград, то и физические аспекты будут недоступны! 

 Итак:

* Разбейте депрессию. Без здравого настроения и веры в себя у вас ничего не выйдет;

* Не слушайте отговоры. Да, многие говорят, что вы и так прекрасно выглядите. Никто и не спорит! Просто лишний вес приносит вред здоровью - об этом следует помнить;

* Поверте в себя. Главное - верить в себя! Идя к любому достижению без уверенности в себе, вы ничего не достигните;

* Пейте больше жидкости. Часто наш организм путает желание в уталении жажды с желанием к пище;

* Переборите усталость. Усталость тормозит желание действовать.

 Запомните, здоровье - это самое ценное, что есть у человека!

Автор: я, ваш практикующий психолог LaFi

27 0
Просмотров: 124
Подписок на автора: 9
Поделиться

К разделу

Назад