Катеринка`, 12 февраля 2011 г., 0:16
Страдаете от лишнего веса? Быстро набираете лишние килограммы? Тяжело сбросить вес? Тогда эта статья именно для вас! ЛИШНИЙ ВЕС! "Психологическая точка зрения" Лишний вес, как и недовес - это очень плохо! И тянет за собой болезни желудочного тракта, сердечной недостаточности, проблемы у женщин с гинекологией и т.д. Как ни странно, лишний вес тоже может относиться к психологическим проблемам или вызывать их. Многие люди из-за лишнего веса скрываются за скорлупой и уходят от внешнего мира. Я не стану давать вам советы о том, как его сбросить, не та тема. Но скажу сразу, - если не избавиться от психологических преград, то и физические аспекты будут недоступны! Итак: * Разбейте депрессию. Без здравого настроения и веры в себя у вас ничего не выйдет; * Не слушайте отговоры. Да, многие говорят, что вы и так прекрасно выглядите. Никто и не спорит! Просто лишний вес приносит вред здоровью - об этом следует помнить; * Поверте в себя. Главное - верить в себя! Идя к любому достижению без уверенности в себе, вы ничего не достигните; * Пейте больше жидкости. Часто наш организм путает желание в уталении жажды с желанием к пище; * Переборите усталость. Усталость тормозит желание действовать. Запомните, здоровье - это самое ценное, что есть у человека! Автор: я, ваш практикующий психолог LaFi27 0
Просмотров: 130
Подписок на автора: 9
Поделиться