Наше здоровье напрямую зависит от самооценки!
Игорёк, 18 октября 2010 г., 18:30

    Доброго всеми суток, дорогие читатели!  А знаете ли Вы, что высокая самооценка заставляет нас чувствовать себя в безопасности, когда мы сталкиваемся с любой угрозой, включая заболевания. 
   Психолог Энди Мартенз из Университета Кентербери в Новой Зеландии вместе с коллегами говорит, что, в первую очередь, в современном обществе угроза ассоциируется с социальными потрясениями, которые могут сильно потрепать нервы. Результатом является защита сердца и иммунной системы. 
   Ученый решил в ходе экспериментов выяснить, дает ли это чувство защищенности некие преимущества с точки зрения здоровья. Всего в тестах приняли участие 184 человека. В одном раунде испытаний участникам озвучили ложную ответную реакцию на их внешний вид. Смысл   поднять или понизить самооценку. 
   В ходе другого испытания участников попросили самостоятельно оценивать уровень самооценки каждый день в течение двух недель. Параллельно с этим анализировалась активность сердечного тонуса блуждающего нерва   показателя того, насколько сильно парасимпатическая нервная система влияет на сердце. 
   Парасимпатическая нервная система действует определенным образом, чтобы успокоить сердце, она снижает уровень стресса и воспаления. При ее недостаточной активности возможно возникновение сердечно-сосудистых проблем и аутоиммунного заболевания. А в ходе экспериментов высокая самооценка, как раз, связывалась с повышением тонуса блуждающего нерва. Получается, влияние хорошего отношения к себе на здоровье доказано. 
   
   Можно сделать вывод: чем лучше мы относимся к себе, и чем выше наша самооценка, тем лучши мы будем себя чувствовать!
   Дорогие друзья, все мы личности! И никто не должен манипулировать нами! Ведь мы индивидуальны! Так или иначе, должны быть сильными и уважающими самого себя! 
   
 Источник: www.chance.ru/news/index.html?lipu7ju05yje

14 0
Просмотров: 144
Подписок на автора: 28
Поделиться

К разделу

Назад