А это отложим на завтра…Странньй, 10 августа 2010 г., 9:50
Знакома ли вам ситуация: Вы с энтузиазмом и радостью готовы взяться за новое дело, например, пойти в фитнес-центр или решить какую-то задачу по работе. Но, как только дело доходит до выполнения, приятный внутренний голос нашептывает, что, пожалуй, это можно сделать и завтра. А на завтра повторяется та же история. Иногда мы и вовсе забываем про свое горячее желание и вспоминаем лишь только через несколько дней. В чем причина? Почему одни дела мы выполняем немедленно, а другие - откладываем, переносим, забываем? Одна из самых распространенных причин - это отсутствие достаточного уровня мотивации. Другими словами, мы не хотим делать то, что нужно. Делать что-либо против силы человеку не свойственно и гораздо проще разобраться, что же нам мешает выполнить задуманное и устранить причину этого, чем устраивать многодневные войны с самим собой. Итак, какие причины вынуждают нас отложить дела на завтра: 1. Я не вижу в этом смысла! Важные дела забываются и откладываются редко, а вот те, в которых мы не видим смысла или важности - легко. Бывает, что смысла и вправду нет, а бывает, что мы просто не можем его разглядеть. В любом случае, разберитесь, какие перспективы сулит вам откладываемое дело, и правда ли оно Вам так необходимо? Если необходимо - поищите реальные и веские последствия, опишите для себя важность происходящего. 2. Эмоциональная скованность. Позвольте себе радоваться своим, пусть даже и небольшим победам и не стесняйтесь проявить свое отношение к неудачам. Эмоции - это важная составляющая нашей жизни и один из главных элементов самомотивации. Разрешайте себе эмоции! 3. Неправильное распределение времени. Если Вы одновременно ведете сразу несколько проектов, придумайте себе систему планирования, которая поможет ничего не забывать и не откладывать. Продумывайте приоритеты и время, когда Вы осуществите то или иное дело. Старайтесь быть реалистичным, как ни планируй, а ваш рабочий день включает ограниченное количество времени и набить его свыше этого времени также нереалистично, как впихнуть в чемодан вещи, когда он уже переполнен. Возьмите себе за правило, что короткие дела, которые занимают менее 5 минут времени, Вы выполняете сразу же, не откладывая. Автор: Струкова А. Источник: www.syntone.ru/library/article_other/content/4256.html
13 
0
Просмотров: 138
Подписок на автора: 7
Поделиться
