ЧтО дЕлАтЬ, еСлИ пРеСлЕдУюТ нЕуДаЧи
rasta, 1 июля 2010 г., 14:54

 
  "Никогда не сдавайтесь. Никогда не сдавайтесь. Никогда, никогда, никогда, никогда - и ни в чем, в великом или малом, большом или незначительном - из этого правила нет исключения..." (Уинстон Черчилль).
 
  Изучив данный урок, Вы узнаете как "перемалывать" проблемы, ошибки и "внезапно навалившиеся неудачи", которые бывают в любом виде деятельности. Особенно, в новых для Вас областях.
 
  Вот что говорит о своём понимании неудач и проблем мультимиллионер Марк Аллен в своей книге "Успех для ленивых" ("The Type-Z guide to Success"):
 
  "Я был ленивым, неорганизованным, неопытным, подавленным и финансово-зависимым до 30 лет. Я до сих пор ленивый и неорганизованный, но больше не неопытный, не подавленный, и, слава Богу, финансово независимый.
 
  Ты можешь быть ленивым и в то же время настойчивым. И как только ты научишься этому - ты во многом достигнешь совершенства... Одна простая фраза может перевернуть твой образ мышления, изменить поток твоих мыслей и жизненный путь.
 
  Вот эта фантастическая фраза, которая изменила мои мысли и мою жизнь: "В каждой проблеме есть равносильная или большая польза. В каждой проблеме заключены огромные возможности. Даже с ударами судьбы мы получаем замечательные дары"
 
  Человек, воспитанный в нашей, "цивилизованной" школьной и экономической системе воспринимают любую ошибку как неудачу или вообще трагедию. Отсюда и боязнь сделать ошибку, которая просто парализует Волю, сковывает творческое мышление и вызывает негативные эмоции.
 
  А давайте посмотрим на проблемы и ошибки с логической точки зрения. Ну вот, случилось что-то...
 
  Прежде всего, успокойтесь, расслабьтесь, подумайте о чем-то другом. Сделайте волевое усилие, нарисуйте в своей голове радостную картинку хотя бы на 10 секунд.
 
  Смогли? А теперь - решаем проблему по следующему алгоритму.
 
  - В чём собственно, состоит проблема? Определяем как можно конкретнее суть проблемы.
 
  - Каковы причины этой проблемы и что нужно изменить, чтобы такой проблемы больше не возникло? Какие действия, убеждения, страхи привели именно к этой проблеме?
 
  - Каким наихудшим образом может закончиться эта проблема? Подробно опишите самый негативный исход. Спокойно, отрешенно. Возможно, он не такой уж и ужасный, как Вам показалось сначала.
 
  - Какой наилучший выход из этой проблемы? Представьте, что Вы достойно справились с данной проблемой. Какой должен быть идеальный результат.
 
  - Возможно ли решить проблему нестандартным образом, не "как все" и не "как всегда"? От каких старых привычек, убеждений, и навыков придётся при этом отказаться?
 
  - Какие ресурсы, сколько времени и какие действия понадобятся, чтобы решить эту проблему? Просто составляете реальный, пошаговый план.
 
  - Какую пользу можно извлечь из данной проблемы? Обычно над этим никто не задумывается. А ведь именно этот пункт и есть самый важный.
 
  Отдельно надо сказать вот ещё о какой беде, которая может свести на нет все Ваши успешные начинания.
 
  Негативное эмоциональное отношение к трудностям и ошибкам, которые неизбежно были, есть и будут в любой человеческой деятельности. Негативные эмоции, которые не только парализуют любые порывы к движению вперед, но и часто сказываются даже на физическом здоровье человека. Это плохая новость.
 
  А вот хорошая - включение негативных эмоций это обычная человеческая привычка. И, как любую привычку её можно заменить на противоположную. А ещё очень важно просто "выдавить" такие "убийственные" для дела и для здоровья мысли из подсознания.
 
  Вот несколько советов.
 
  - Любите себя. Относитесь к себе с любовью. Вы достойны всего в этой жизни. Почувствуйте это. Запомните это состояние и вызывайте его тогда, когда Вам плохо.
 
  - Любите жизнь. Такой, какая она есть. Это Ваша жизнь!
 
  - Не жалуйтесь! Никогда! Нытикам всегда не везёт.
 
  - Высыпайтесь, расслабляйтесь, отдыхайте...
 
  - Если Вы постоянно тревожитесь, то, во-первых снизьте важность всех дел. (позвольте себе делать дело неидеально, а иногда и плохо), во вторых - старайтесь делать только самые важные дела.
 
  - Постарайтесь не сравнивать себя с другими, особенно с теми, которые кажутся Вам более преуспевающими в чём-то. У них свои проблемы, просто Вы об этом не догадываетесь.
 
  - Хвалите себя. За каждое выполненное до конца дело, каким бы незначительным оно не было.
 
  - Воспитайте в себе привычку радоваться проблемам, ошибкам и неудачам. Да, это очень трудно, но такое отношение превращает неудачу в жизненный опыт позволит легко превратить неудачи в победы уже в ближайшем будущем.
 
  - Страх - это всего лишь боязнь неизведанного. Враг любого страха - действие. Если Вы не действуете, Вы теряете контроль над ситуацией. Если Вы действуете, то скоро увидите, что 90% страха - это Ваша неинформированность, а оставшиеся 10% - это проблемы, которые можно решить. Отдавайте энергию решениям, а не переживаниям! 
 
  - Программируйте подсознание на позитив. Повторяйте про себя "Я смогу", "У меня всегда всё хорошо получается" и т.д.
 
  - Негативные переживания - это привычка. Замените эту привычку на противоположную. Дайте волю чувствам энтузиазма, подъёма, уверенности в своих силах и другим позитивным эмоциям.
 
  - И главное! Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь! Вы и только Вы можете позволить сломать себя. Или не позволить. Выбирать Вам.
 
  Резюме. Терпение и труд, а так же позитивное отношение к жизни "перемалывают любые трудности, проблемы и неудачи. Мало того, они ещё дают жизненный опыт решения более трудных проблем.
 
  Источник: www.psychologov.net/view_post.php?id=1461

11 0
Просмотров: 163
Подписок на автора: 17
Поделиться

К разделу

Назад