*ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ!* КАЙФОВЕН, 6 июля 2010 г., 10:29
Здравствуйте, дорогие читатели!
У всех в жизни бывают моменты, когда нет сил контролировать свои эмоции, однако надо стараться держать себя в руках! И для того, чтобы сохранить свое ЛИЦО, можно прибегнуть к советам, описанным ниже.
Итак, если мысленный счет до десяти уже не помогает...
= 1=
Прежде чем начать спорить, мысленно представьте, как вы выглядите со стороны. А если нервы на пределе, то попробуйте думать о том, что вас снимают на камеру.
=2=
Если вам предстоит важный разговор, и вы очень нервничаете, то можно успокоить себя, значительно снизив планку предстоящего вам диалога. Повторяйте про себя: "Мне все равно, чем это закончится!"
=3=
Попробуйте ввести третьего персонажа в ваш диалог. Представьте, что вы - посредник между двумя сторонами, а вам все равно, что выйдет из этого. Ваша задача просто передавать слова, высказывая мнения обоих сторон.
=4=
Такой прием, как ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ поможет вам, если вы заранее проиграете в своей голове все возможные варианты развития вашего разговора или спора. Тогда вы будете морально готовы к любому повороту событий.
Держите себя в руках!
Ваша MurderdollS
Источник: журнал "Cosmopolitan" июль 2010
22 0 Просмотров: 191
Подписок на автора: 11 Поделиться
ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ!У всех в жизни бывают моменты, когда нет сил контролировать свои эмоции, однако надо стараться держать себя в руках!
Итак, если мысленный счет до десяти уже не помогает... = 1= Прежде чем начать спорить, мысленно представьте, как вы выглядите со стороны. А если нервы на пределе, то попробуйте думать о том, что вас снимают на камеру. =2= Если вам предстоит важный разговор, и вы очень нервничаете, то можно успокоить себя, значительно снизив планку предстоящего вам диалога. Повторяйте про себя: "Мне все равно, чем это закончится!" =3= Попробуйте ввести третьего персонажа в ваш диалог. Представьте, что вы - посредник между двумя сторонами, а вам все равно, что выйдет из этого. Ваша задача просто передавать слова, высказывая мнения обоих сторон. =4= Такой прием, как ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ поможет вам, если вы заранее проиграете в своей голове все возможные варианты развития вашего разговора или спора. Тогда вы будете морально готовы к любому повороту событий. Держите себя в руках!
22 
0
