``"*Восемь причин нашей агрессии*"``
Моська, 13 июля 2010 г., 8:37

 
   Всё чаще все вокруг замечают, что люди стали более агрессивными? И эта агрессия проявляется не только в открытой злобе, но и во невнимательном отношении к окружающим, в стремлении всё сделать наперекор... В чём же причина? Конечно, их миллион, но есть и основные, от которых мы просто не можем уйти в силу того, что живём в индустриальных городах.
 
   ``"*1. Это, конечно же, транспорт. Что ни делай, как ни старайся, а утром всем куда-то надо ехать: кому на учёбу, кому на работу, а может, и не в одно место. Почему мы так злимся в транспорте? Всё очень просто. У человека, как и у любого биологического существа, существует несколько энергетических зон, о которых много говорилось в различной литературе, и самая маленькая из них - это зона, находящаяся на расстоянии от нас в 20-30 сантиметрах. Это интимная зона, в которую мы пускаем либо родных, либо любимых и очень близких людей, и только тогда не испытываем состояния дискомфорта. В условиях же общественного транспорта границы этой зоны нарушаются постоянно, что непроизвольно вызывает защитную реакцию, которая является агрессивной.
 
   ``"*2. Это пробки и постоянные задержки транспорта, когда вы куда-то боитесь опоздать. Это тоже не может не раздражать. Поскольку у вас всё расчитано до минуты, и лишние задержки сбивают намеченный с самого утра, а то и вечера, план действия. Опять же дело чаще не в вас, а в пробках. Но этого тоже достаточно трудно избежать, разве что выезжать с большим запасом времени.
 
   ``"*3. Недоброжелательность окружающих.
   Согласитесь, редко когда толкнувший вас человек извинится. Обычно он просто проходит мимо. Один, два, три раза это можно не заметить, но опять же, постоянное вторжение в интимную зону вызывает агрессивную реакцию.
 
   ``"*4. Работа (учёба) и всё, связанное с ней. Не надо вам рассказывать, как после тяжёлого трудового дня, когда весь ритм организма замедляется, а начальник или преподаватель требует высокой работоспособности, вы раздражаетесь от любого упоминания о том, что рабочий или учебный день ещё не закончился. Раздражение вновь вызывает агрессию. Как избежать этого? Если вы работаете, то советую сразу составлять список дел, которые необходимо выполнить за день, и самые трудоёмкие дела выполнять сразу, а все лёгкие и спокойные оставить на конец рабочего дня. С учёбой несколько сложнее, но тоже возможно. Старайтесь распределять свою энергию в зависимости от расписания: если, например, у вас самая трудная пара стоит четвёртой, то на первых трёх старайтесь вести себя спокойнее, и тогда у вас обязательно хватит сил, энергии и терпения. 
 
   ``"*5. Наша неудовлетворённость собой.
   Дело в том, что у каждого человека есть те или иные комплексы. Изо дня в день мы стараемся бороться с ними, но это не всегда получается, если не сказать часто. Что приводит к ещё большему раздражению, которое накапливается и вызывает агрессию.
 
   ``"*6. Средства массовой информации, которые в последнии годы стали сообщать не просто больше информации, а больше именно плохой информации. Много было споров о том, хороша ли свобода слова, но... Раньше люди бы намного менее агрессивны, и это обуславливалось, в частности, тем, что им сообщалось намного меньше плохих новостей.
 
   ``"*7. Семья.
   Кем бы вы в ней не являлись. Семья - это дополнительные обязанности и дополнительные правила, которые иногда хочется нарушить, но человек сдерживает себя и появляется неудовлетворённая потребность.
    Накопление этих самых потребностей опять же даёт агрессивную и часто - неадекватно агрессивную реакцию.
 
   ``"*8. Погода.
   Тоже один из важнейших стрессоров в нашей повседневной жизни. Сколько уже анекдотов ходит о метеорологах и сводках погоды - не счесть. Действительно, несоответствие раздражает. И хорошо, когда несоответствие в лучшую сторону (обещали холод, а было достаточно тепло), но если обещали солнце, а на весь день зарядил ливень, то... Вы сами понимаете. Опять раздражение. 
Это лишь основные причины, которые вызывают агрессию. Но возникает закономерный вопрос - как же убрать эти причины? Могу дать один совет, общий для всех случаев: будьте терпимее и к себе, и к людям, которые вас окружают. Как говорила старая народная мудрость: "Терпение и труд всё перетрут."
 
Источник: dix.ru/2818

45 0
Просмотров: 143
Подписок на автора: 116
Поделиться

К разделу

Назад