g172706868, 18 апреля 2010 г., 21:31
*ЭмОцИоНаЛьНоСтЬ* Бывает, что человек в большой компании становится слишком эмоцианальным и неконтролирует себя. Но когда он наедине с другом или подругой, то становится очень молчаливым, стеснительным. Нужно меняться. А как это сделать? Во-первых нужно конкретно понять, в чём состоит проблема. Со стороны видется, что этому человеку находиться в большой компании некомфортно. Если вокруг него много народа, то он подсазнательно включает механизм защиты. Некоторые, пытаясь разрядить внутреннее напряжение, выбирают роль шута. А когда обстановка спокойная, то такие люди остаются собой. Нужно научиться принимать себя таким, какой ты есть, чувствовать себя отдельным независимым человеком, действовать в своих интересах и выражать собственные чувства. Когда находишься в дружеской компании, надо постараться контролировать себя - последить за дыханием, посчитать вздохи, выдохи. Друзей и подруг выбирайть таких, с которыми комфортно и помолчать, и пообщаться на интересующие темы. Источник: журнал "I love you"/апрель 2010 Ваша МУСЯ
12 
0
Просмотров: 138
Подписок на автора: 6
Поделиться
