МУРЛЫСЯ, 17 марта 2010 г., 0:25
*Боязнь* ТЫ боишься публичных выступлений. Доклад по биологии, участие в спектакле...От одной мысли об этом по коже бегают мурашки. Приходиться избегать позора, придумывая новые отмазки. Но все они имеют свойство заканчиваться. Оружие: Тренировка, тренировка и еще заз тренировка. не умеешь четко произносить слова? Набивай рот леденцами и одновременно произноси слова, чтобы тебя поняли. Слабый голос? Найди место, где тебя никто не услышит и отрепетируй громкость. Ты боишься перемен. В своей тусовке ты душа компании, но стоит сменить обстановку, и все встает с ног на голову. Ты бы уже давно сменила школу, записалась в какую-нибудь секцию, но тебя крепко держит страх перемен. Оружие: Начни по мелочам "переучивать систему", показывая ей, что новое бывает безобидным. Поставь себе цель: каждый день делать что-то впервые, пускай это будут совсем пустяковые на первый взгляд вещи. Например, попробуй зайти в незнакомый чат и поговорить там с людьми. Тшшш, виртуальный мир тем хорош, что в любой момент можно выйти. Ты боишься критики. Ты ни за что не выйдешь из дома, если прическа неидеальна, лак на ногтях несвежий, туфли не вычещены до блеска, а макияж не тянет до голливудский. И дело тут вовсе не в аккуратности. Просто ты чудовищно боишься, что кто-то заметит твои недостатки. Оружие: Позволь себе иногда быть несовершенной. Только без крайностей. Не надо приходить в школу в драных штанах и грязной майке. Ради эксперемента сделай себе две косички, например, даже если ты уверена, что тебе идут распущенные локоны. Шаг за шагом ты научишься принимать себя разной. Ты боишься одиночества. Твоя подруга уже третий год встречается с парнем, несмотря на все измены и полное отсутствие чувств. А ты мечтаешь встретить свою любовь, но при общение с мальчиком каждый раз смущаешься и не можешь связать двух слов. Оружие: Зачем тебе парень? Чтобы не скучать одной? Так не скучай уже сейчас. Вместо того чтобы сидеть дома, сходи в музей, в кино, на каток. Источник информации: журнал "Лиза Gerl", март 2010 года.
15 
0
Просмотров: 139
Подписок на автора: 44
Поделиться
