g656154984, 28 января 2010 г., 15:46
РЕВНОСТЬ
Ревнует - значит, любит. Так ли это? Действительно ли ревность обязательно присутствует в букете чувств любви, или это досадная нагрузка? А может, напротив - пережиток прошлого, и ревность - показатель примитивности чувств любящего?
Распространено мнение, что ревнивец - это эгоистичный собственник. Это больше всего и возмущает объект ревности - я же не вещь, я не могу полностью принадлежать тебе, не могу все время отчитываться перед тобой. На самом деле, "мы" всегда присутствует в отношениях влюбленных и любящих, поэтому до какой-то степени собственнические пожелания ревнуюшего оправданы. Вопрос только, до какой степени, где установить эту границу, где мое личное пространство, а где - уже нарушение границ нашего совместного проживания. Причиной неадекватной, по мнению окружающих, ревности может быть именно нарушение личностных границ (их отсутствие, размытость у ревнивца и чрезмерная отгороженность другого партнера).
Психологическая основа ревности - доверие, а точнее, его отсутствие. Общеизвестно, что ревнуют неуверенные в себе люди, и здесь тоже идет речь об отсутствии доверия, веры в себя. Откуда берется, на чем основывается недоверие? В глубине ревности и недоверия лежит страх. Именно страх руководит всеми действиями ревнующего. Страх пережить боль, когда тебя бросили, обидели, обманули. Корень проблемы, как обычно, находится в детстве, в отношениях с родителями. Источником страха также может быть пережитая травма, связанная с изменой партнера. И ревнующему человеку теперь для того, чтобы не переживать страх, нужно обязательно контролировать ситуацию - постоянно звонить, проверяя, где находится вторая половинка, проверять почту и так далее, потому что он (она) иначе не сможет контролировать свой страх.
Как справиться с этим чувством? Если Вы охвачены ревностью, главное, чего Вам не хватает в данной ситуации - это уважения и любви к себе. Как уже сказано было выше, у человека, который ревнует, могут быть проблемы с определением личностных границ. "Кто я?" - задавайте этот вопрос почаще себе. Уделяя себе внимание, ограничивая свою личную территорию, определяя, что нравится именно Вам, а что нравится другому, Вы укрепляете свою личность и учитесь лучше отделять свои границы от границ другого человека. Ревность - это сигнал, что Вам нужно срочно заняться собой! Возможно, Вам необходимо посетить психолога, но главное - это подарить себе свое собственное уважение, любовь и заботу. Когда Вы начинаете заниматься собой, меняете свою внешность, чаще встречаетесь со своими друзьями, занимаетесь какими-либо увлечениями, то Ваше внимание перестает фиксироваться только на ревности, и Вам становится гораздо легче.
Как и любые проблемы в отношениях, ревность не может быть проблемой кого-то одного из пары - это проблема отношений. Ревность - это звонок о том, что в отношениях что-то не так, и оба партнера вносят свой вклад в ее существование, а значит, каждый может что-то изменить - раздирают ли Вас муки ревности, или Вас терзает партнер, требующий таким образом дополнительного внимания, ревность - сигнал к действиям.
Беспочвенной ревности не бывает. Самым ярким примером того, как оба обуславливают ситуацию ревности является пример, когда партнер специально провоцирует ревность у другого. Возникает парадокс - один хочет получать подтверждение своей значимости, того, что он любим, но получает это путем страданий другого, при этом, имея счастливую возможность все это получить нормальным способом!
Как вести себя, если Вы стали объектом ревности? Конечно же, первый совет - стараться не провоцировать. Дело в том, что у человека, страдающего ревностью, как было отмечено выше, нарушены личностные границы, и очень сильно развита интуиция, поэтому любые Ваши тайные промыслы для него очевидны, да еще и преувеличены от страха! Поэтому стоит проявить большую бережность и внимание в отношениях. Если Вы видите, что партнер страдает, слишком жестоко будет усиливать его мучения.
Еще один хороший совет - показать со стороны, как выглядит такое поведение, дать возможность побыть в своей шкуре. Копируйте поведение партнера, то, что больше всего Вам докучает (слежка, названивание, выпытывание, придирки).
Длительные гармоничные отношения могут быть построены только на уважении, верности, доверии, и главный рецепт для счастливых отношений - честность и искренность ОБОИХ партнеров. Если Вы вовремя озвучите свои чувства не в форме обвинений другого, а в форме чувств (я чувствую себя брошенным (ой), я чувствую обиду, мне кажется, что ты ко мне стал (а) относиться иначе, что ты не замечаешь меня) это будет началом диалога, пути навстречу друг другу. 
Источник: junоnа.оrg/mоdulеs.рhр
23 
0
Просмотров: 206
Подписок на автора: 17
Поделиться
