ПРОТИВ ОСЕННЕЙ ХАНДР...
КАРТИНКА, 25 сентября 2009 г., 14:54

ПРОТИВ ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ.
 
Нет человека, которого хоть раз в жизни не посещала бы осенняя депрессия: "Проклятый дождь не кончится никогда. Какие всё-таки неприятные лица у моих коллег! Почему я вообще должен пахать от звонка до звонка, ведь сил совсем не осталось? Господи, до следующего отпуска ещё целая тысяча лет..." С точки зрения медицинской астрологии главная причина хандры - энергетический дисбаланс в организме, возникающий именно осенью. Чтобы примирить четыре "поссорившиеся" стихии - Огонь, Землю, Воздух и Воду, - нужно "подключиться" к наиболее близкой вам энергии. Равновесие восстановится, и настроение улучшится.
Вспоминайте, к какой стихии относится ваш знак зодиака, и выбирайте собственный рецепт борьбы с "непрошеной гостьей".
 
ОГОНЬ - больше света и цвета!
Если вы Овен, Лев или Стрелец, базовой энергией является Огонь, а основным ее источником - солнечный свет. Осенью светило выглядит из-за туч всё реже, лишая огненных созданий поддержки, и "на огонек" сразу же спешит заглянуть тоска. К счастью, "поддать жару" (умножить энергию Огня) довольно легко. Приучите себя носить яркую одежду. Выбирайте цвета Солнца, Марса и Юпитера - белый, желтый, оранжевый, алый, красный, пурпурный, если такое буйство красок вы себе позволить не можете, наденьте хотя бы яркое белье - психологи утверждают, что даже это действует безотказно.
Не жалейте электроэнергии. Длительность светового дня сокращается, а значит, освещение квартиры и рабочего места должно быть на уровне. Если есть возможность, посещайте солярий. "Солнце в коробочке" гарантированно поднимет настроение и дольше сохранит "отпускной" вид. Хобби восстанавливает душевное равновесие. В минуты особой грусти можно прибегнуть к арттерапии: мужчинам рисовать, а женщинам вышить картинку, не жалея солнечных красок.
И еще один совет: добавляйте в пищу перца, также приправляйте кушанья солью и пряностями: луком, чесноком, имбирем, хреном. "Будят" огненную энергию кофе, чай и биостимуляторы - лимонник и элеутерококк. Настойки последних не только бодрят, но и укрепляют иммунитет. В помощь вам и овощи-фрукты желтого и оранжевого цветов - морковь, апельсины, мандарины, лимоны.
 
ЗЕМЛЯ - полюбите своё тело!
Для Тельцов, Дев и Козерогов базовой является энергия Земли. Примерно в сентябре её силы ослабевают и природа (дитя земной стихии), раздарив свои плоды, начинает готовиться ко сну. Такая же "спячка", упадок сил и настроения одолевают всех "землян". Адаптироваться к новым "энергетическим условиям" будет проще, если вы полюбите собственное тело. Ведь, по преданию, человек сотворен из земли. Но это не единственный метод. Очень важны физические упражнения. Любая физическая активность - от аэробики до уборки листьев на даче - снижает желание маяться от тоски и ощущать собственную никчемность.
Многие представители земных знаков умеют использовать энергетические ресурсы Земли. Попытайтесь сделать это и вы. Припомните: где-то неподалеку от дома есть уголок, где вам всегда становится намного лучше (какое-то дерево, скамейка в парке). Отправляйтесь туда, как только почувствуете душевное опустошение или тоску.
 
ВОЗДУХ - дышите полной грудью!
Люди, рожденные под знаками Близнецов, Весов и Водолея, "питаются" особенной энергией - Воздухом. Между тем осень загоняет всех по домам, и лишний раз выйти на улицу без необходимости охотников находится мало. Поспорить с депрессией представителям этой стихии можно так: взять за правило гулять вечером не менее 45 минут. При этом нужно непременно ходить, а не стоять или сидеть на месте. При ходьбе дыхание становится еще глубже, а вместе с осенним сплином уходят хронические насморки и простуды.
Для "воздушных" людей очень важны контакты. Чаще ходите в гости к родственникам, обзванивайте бывших одноклассников, не бойтесь знакомиться в общественном транспорте или заводить переписку по электронной почте. Словом, больше контактов! Вскоре про депрессию и думать перестанете - некогда будет!
 
ВОДА - всем спать!
Представителей водных знаков - Раков, Скорпионов и Рыб - по осени буквально захлестывают волны чувств, эмоций, воспоминаний. К сожалению, не всегда приятных. Чтобы не утонуть в этом океане, отдав все силы переживаниям, энергию Воды надо "обуздать".
Чаще проводите утреннюю медитацию, настраивая себя на лучшее. Во время сеанса "самогипноза" пытайтесь представить себе идеальный вариант предстоящего дня. Увидите: после недели такого "постельного режима" настроение будет не хуже отпускного.
Рутинные домашние обязанности - прекрасное средство "от головы". Шопинг - еще одна возможность провести свободное время, не отягощаясь лишними мыслями.
 
Источник: газета "Осенний поцелуй", 2009, стр. 12-14, Советует астролог.

17 0
Просмотров: 208
Подписок на автора: 4
Поделиться

К разделу

Назад