g725319223, 15 января 2009 г., 1:01
*Колебания головного мозга 2* В своей прошлой статье я говорил о видах мозговых колебаний и о том, на каких частотах работат мозг в той или иной ситуаций. Так же упоминал я о плюсах работы мозга на низких частотах. И сегодня хочу рассказать вам, как же понизить частоту колебания головного мозга. - Техника Переноса Цвета - Если у тебя хорошее воображение, то с помощью этой техники ты легко достигнешь "тета" уровня. Помнишь цвета радуги? Вот они: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Для того, чтобы достичь "тета" состояния, ляг на спину, руки и ноги не перекрещены, и глубоко дыши. Через некоторое время представь в уме любой красный предмет. Например, яблоко или красную машину. Реально представь себе его в деталях и цвете. Представь отблески, полутона. Подержи этот предмет в уме примерно 30 секунд, потом убери его. Представь теперь какой - нибудь оранжевый предмет. Это может быть апельсин или баскетбольный мяч. Посмотри на полосы на мяче. Заметь шероховатость поверхности. Отбрось изображение, затем проделай то же самое с желтым, зеленым, голубым, синим и наконец, с фиолетовым предметом. В этот момент твой мозг вибрирует на низком "альфа" уровне. Дальше переходим к еще более расслабленному уровню. Когда ты проработал все цвета, представь, что ты стоишь перед лестницей, которая уходит вниз в темноту. В ней РОВНО 21 ступенька. Спустись на первую ступеньку и ощути как ты наступаешь на нее. Спустись на вторую и ощути как ты спускаешься вниз. И так до 21 ступеньки. Когда ступишь на последнюю ступеньку, представь перед собой дверь. Изучи ее, заметь детали. Это дерево, сталь, пластик? Это дверь в твое особое место. В самый духовный уровень. Открой дверь и представь мир твоей мечты. Это может быть озеро, горы или даже космос. Ты попал в место, где ты можешь уединяться и медитировать, думать... Это твое священное место, которое полно энергии. Сделай вдох и почувствуй как ты наполняешься этой энергией.
5 
0
Просмотров: 164
Подписок на автора: 0
Поделиться
