g102633853, 16 сентября 2008 г., 13:53
=ДЕПРЕССИЯ= Каждый из нас хоть раз произносил фразу: "У меня депрессняк!". Случается такое чаще всего из-за безответной любви, одиночества, проблем с родителями, комплексов. Депрессия - это настоящие заболевание, психическое расстройство, которое выводит человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и негативно влияет на все жизненные процессы. Эмоциональные проявления депрессии: -Тоска Тревога -Нарушение сна (бессонница или, наоборот, повышенная сонливость) -Изменение аппетита (его утрата или переедание) -Пассивность -Избегание контактов с другими людьми -Преобладание мрачных, негативных мыслей о мире вокруг -Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии). Как же бороться с депрессией?? Очень просто: Чем больше ты заморачиваешься на своих мрачных мыслях, тем больше они тебя поглощают. Депрессия может пройти гораздо быстрее, если ты научишься обращать внимание на положительное в себе и окружающем мире. Но если грустное состояние затянулось, то надо идти к психологу.
5 
0
Просмотров: 188
Подписок на автора: 0
Поделиться
