g700376979, 28 сентября 2008 г., 0:07
`"*#ГДЕ ИСКАТЬ ЛЕКАРСТВО ОТ НЕВЕЗУЧЕСТИ#*"` В известном фильме <<Невезучие>> у главного героя все валилось из рук, ничего не получалось и любой другой на его месте стал бы подумывать о наложении на себя рук, или, по крайней мере, о посещении психиатра. В обычной жизни многие считают, что лекарства от невезучести нет, и опускают руки. <<Это неверное решение>>, - считает врач-психотерапевт Евгений Тарасов. Кстати, <<невезучий>> Пьер Ришар в упомянутом фильме показал прекрасный рецепт того, как справляться с неприятностями, которые сыплются на тебя, как из рога изобилия. Не воспринимать их как неприятности и безоговорочно верить в правильность того, что делаешь. Заметьте, что, в конце концов, киногерой добился желаемого результата - нашел пропавшую девушку. Да, таблетки от <<невезучести>> пока не создано, но психологи и психотерапевты знают о таких <<лекарствах>>. И для того, чтобы, не впадая в черный пессимизм (от которого всего один шаг до депрессии), начать-таки избавляться от <<невезучести>>, следует для начала попытаться поднять самооценку. Вот несколько несложных приемов, помогающих в этом достаточно трудном деле: -Не нужно относиться к своим деловым и человеческим качествам строже, чем это необходимо или чем это делают окружающие. -Прекратите сравнивать себя с более успешными коллегами по работе, с экранными звездами, с соседями или благополучными сверстниками. Поверьте, у каждого из них полно своих недостатков и проблем, о которых вы даже представления не имеете. Так что завидовать тут нечему. - Перестаньте носить все в себе. Не стесняйтесь делиться своими проблемами с надежными друзьями, ведь когда человек выскажется или <<поплачется в жилетку>>, то этим он уже избавляется как минимум от половины гнетущих его переживаний. А если друг подскажет еще и что-то дельное... К тому же подобные откровенные исповеди только укрепляют дружбу, а это впоследствии также поднимает самооценку по принципу: <<У меня такие надежные, такие умные друзья, значит, я и я сам такой!>> - Постарайтесь смотреть на мир и особенно на окружающую жизнь оптимистически. И не беда, что вам что-то не удалось в этот день, ведь можно попробовать еще раз. В конце концов, просто взяться за другое дело, а не упираться лбом в каменную стену. - Доверьте все, что вас мучает... чистому листку бумаги. И вы наверняка увидите собственные проблемы, не говоря уже о собственных качествах, под иным углом, а это - уже первый шаг к поиску выхода. - И главное: несмотря ни на какие <<проколы>> в делах, несмотря ни на какие фиаско в жизни, старайтесь не ломать привычные жизненные стереотипы - ходите на концерты, в театры, в сауну, в гости и т.д., и т.п. Продолжайте делать все то, к чему вы привыкли, не показывая окружающим, что из-за какой-то неудачи вы временно <<выпали в осадок>>. В общем, не позволяйте себе опускаться <<на дно жизни>>. И все это дополнительно придаст вам уверенности в себе, не говоря уже о том, что поддержит ваш рейтинг в глазах окружающих людей. И, конечно же, не забывайте о том, что жизнь - это <<черно-белая штука>> и что, когда минует черная полоса, на смену ей придет светлая!
23 
0
Просмотров: 204
Подписок на автора: 1
Поделиться
