Галагазета | Тестнаассертивн...

^Тест^^на^^ассертивн...
g489610730, 8 июня 2008 г., 15:50

^Тест^^на^^ассертивность^

Данный тест предназначен для оценки ассертивности-способности не действовать в ущерб кому-либо,уважая права других людей,но при этом не позволяя ''вить из себя веревки''.

ИНСТРУКЦИЯбведите кружочком выбранные вами ответы в следующих позициях.

-1- Меня раздражают ошибки других людей.

Да Нет

-2- Я могу напомнить другу о долге.

Да Нет

-3- Время от времени говорю не правду.

Да Нет

-4- Я в состоянии позаботиться о себе сам.

Да Нет

-5- Мне случалось ездить ''зайцем''.

Да Нет

-6- Соперничество лучше сотрудничества.

Да Нет

-7- Я часто мучаю себя по пустякам.

Да Нет

-8- Я человек самостоятельный и достаточно решительный.

Да Нет

-9- Я люблю всех,кого знаю.

Да Нет

-10- Я верю в себя.У меня хватит сил,чтобы справиться с текущими проблемами.

Да Нет

-11- Ничего не поделаешь,человек всегда должен быть начеку,чтобы успеть защитить свои интересы.

Да Нет

-12- Я никогда не смеюсь над неприличными шутками.

Да Нет

-13- Я признаю авторитеты и уважаю их.

Да Нет

-14- Я никогда не позволяю вить из себя веревки.Я заявляю протест.

Да Нет

-15- Я поддерживаю всякое доброе начинание.

Да Нет

-16- Я никогда не лгу.

Да Нет

-17- Я практичный человек.

Да Нет

-18- Меня угнетает лишь факт того,что я могу потерпеть неудачу.

Да Нет

-19- Я согласен с изречением:''Руку помощи ищи прежде всего у собственного плеча''.

Да Нет

-20- Друзья имеют на меня большое влияние.

Да Нет

-21- Я всегда прав,даже если другие считают иначе.

Да Нет

-22- Я согласен с тем,что важна не победа,а участие.

Да Нет

-23- Прежде чем что-либо предпринимать,хорошенько подумаю,как это воспримут другие.

Да Нет

-24- Я никогда никому не завидую.

Да Нет

ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ.

Следует посчитать число положительных ответов в следующих позициях:

Счет А-1,6,7,11,13,18,20,23.

Счет Б-2,4,8,10,14,17,19,22.

Счет В-3,5,9,12,15,16,21,24.

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ А:Вы имеете представление об ассертивности,но не слишком-то пользуйтесь ею в жизни.Вы часто испытываете недовольство собой и окружающими.

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ Б:Вы на правильном пути и можете очень хорошо овладеть ассертивностью.В принципе,вы уже сейчас способны действовать в нужном направление.Временами ваши попытки действовать ассертивно выливаются в агрессивность.Но это неважно.Какой учебник не набивал себе шишек.

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ В:Несмотря на результаты предыдущих двух подсчетов,у вас очень хорошие шансы овладеть ассертивностью.Короче говоря,у вас сложилось мнение о себе и своём поведении.Вы оцениваете себя реалистично,а это хорошая база для приобретения какого-либо навыка,необходимого при контактах с окружающими.

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ Ао,что вам не удается использовать многие шансы,которые дает жизнь,-не трагедия.Важно научиться жить в согласии с собой и знать,что нужно делать.

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ Б:Ассертивности можно научиться.Как сказал С.Лек: ''Тренировка-это всё,даже цветная капуста-всего навсего хорошо вымуштрованная белокочанная.

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ В:Вот это уже проблема.Вы переоцениваете себя и ведете не вполне искренне.Речь идет даже не столько,о самообмане,сколько о том,что вы видите себя в лучшем свете.Неплохо было бы поразмышлять над собой.

ВСЕМ удачи

0
Просмотров: 132
Подписок на автора: 27
Поделиться