piiiSka, 19 июня 2008 г., 19:18
*Борьба с рассеянностью* Если вы находите расческу в холодильнике, а газету - в платяном шкафу, начинайте бороться с рассеянностью. Ваши проблемы тесно связаны со слабым вниманием и плохой наблюдательностью, которые в будущем рискуют перерасти в настоящий маразм. Предлагаю комплекс упражнений для развития внимания. Регулярное выполнение этих заданий будет развивать вашу память. Результаты тренировки проявятся в том, что образ наблюдаемого объекта будет быстро запоминаться и долго удерживаться в памяти, одновременно усовершенствуется и способность воспроизводить объект по памяти без активных усилий воли. *1* Внимательно взгляните на знакомый предмет, затем, закрыв глаза, образно представьте его себе в подробностях. Открыв глаза, еще раз посмотрите и определите, какие подробности были забыты. *2* Изученную вещь попробуйте нарисовать по памяти. Позднее определите, что вы забыли нарисовать. *3* Опишите по памяти черты лица хорошо знакомого вам человека. Затем, наблюдая этого человека при встрече, уточните незамеченные черты его лица. *4* Взгляните на 7 - 15 мелких предметов и затем по памяти их опишите. *5* Постарайтесь хорошо увидеть подброшенный и падающий предмет. Затем, опишите его с наибольшей точностью. *6* Осмотрите комнату, запомните, что в ней находится. Закрыв глаза, воссоздайте образ увиденного в подробностях. *7* Вспомните голос и интонацию фразы знакомого вам человека и попробуйте с закрытыми глазами как бы вновь услышать ее. Повторите эту фразу вслух, а при встрече со знакомым сравните подлинник с имитацией.
4 
0
Просмотров: 197
Подписок на автора: 126
Поделиться
