g507405946, 8 мая 2008 г., 15:09
*Что делать, чтобы избежать стресса* 1- плотно позавтракать в важный для тебя день. Голодовка еще никого не настраивала на нужный лад. 2- чтобы мозг начал работать, можешь с чистой совестью съесть плитку молочного шоколада. 3- не стоит принимать успокоительные-они вызовут сонливость, и нормально соображать ты просто не сможешь. 4- если у тебя острый приступ волнения, выйди на улицу и прогуляйся как минимум 20 минут, глубоко дыша. Свежий воздух тропинку и вернет к нормальному состоянию. 5- научись отвлекаться от постоянных мыслей о важном для тебя деле. Если думать о нем 24 часа в сутки, это только создаст кашу в голове...
19 
0
Просмотров: 142
Подписок на автора: 0
Поделиться
