Ошибка третья: синдром "Я виновен"
Фруктоза, 10 января 2014 г., 13:18

Синдром "Я виновен". Типичные фразы:
********************
* Мои близкие  должны быть счастливы, и я за это отвечаю.
* Всё идёт прахом, и я тому причина.
* Критика - постоянный мой попутчик.
* Даже не называя моего имени, каждый желает напасть на меня, и я это вижу.
********************
Если рассмотреть ситуацию на примерах, то это можно представить, как модель поведения людей.
Мужчину и женщину отправляют в магазин с просьбой купить футболку и блузку соответственно. 
После того, как эти вещи одеты испытуемыми, людям задают вопрос: "Где вы взяли это?"
Мужчина, скорее всего, не задумываясь, скажет, что купил в магазине; а женщина первым делом посмотрит в зеркало и спросит: "А что в ней не так?" Критически оценив приобретённую вещь, она решит, что не всё в порядке с её фигурой.

Проявляется эта ошибка в отнесении всего происходящего вокруг к своей личности, ко всему, что связано с вами.
Последствия: обида, ругань, непонимание, чувство вины и подобные состояния.

Как себе помочь в данной ситуации? Как смягчить свои ощущения?

Прежде всего, нужно думать. Нужно определить, относились ли именно к вам те слова или действия. 

Ещё проявлением этой ошибки является склонность брать на себя ответственность за всё, что не получается, даже если были приложены все усилия, но обстоятельства взяли верх.

Как решить проблему?

Постарайтесь понять, все ли силы вы приложили для достижения цели? И в этот момент вспомните, что в некоторых ситуациях никто не виноват. Часто виною всему являются обстоятельства или те, кто их создал.


Автор: я

11 0
Просмотров: 197
Подписок на автора: 175
Поделиться
Статья находится в выпуске: Выпуск №39

К разделу

Назад