Галагазета | Найти решение проблемы возможно

Найти решение проблемы возможно
Ячиру_тян, 12 сентября 2013 г., 20:02

У каждого из нас были в жизни неприятные стрессовые ситуации, которые оставили осадок в душе. И этот осадок зависит не от масштаба самой проблемы, а от восприятия и эмоций её обладателя. Кто-то может не согласиться, но если взять двух человек с одной проблемой и сравнить, - то окажется, что один благополучно с ней справился, в то время как второй полностью ей поглощён и, того и гляди, сделает поступок, его не красящий.

Кто-то назовёт человека слабым, лишь потому, что он не смог справиться со своей проблемой, а кто-то даже высмеет, видя, как человек пытается довериться кому-то, чтобы тот помог ему. Я не знаю, конечно, откуда в людях столько злости и почему в них отсутствует сострадание. Не во всех, конечно, людях, но зачастую так оно и есть. Возможно, что эти люди сами не сталкивались с подобным, поэтому и не могут понять, а может они и проходили через это, но справились сами и достаточно легко, а возможно, что и им никто не помог, и они также были осмеяны. Это, конечно, печально, но не стоит судить и равнять всех по себе, ведь все люди разные и справляются со своим проблемами так, как могут.

Речь в этой статье не о тех, кто не может испытывать сострадание к другим, а о том, как же можно решить проблему в общих чертах.

Все личные проблемы можно поделить на несколько категорий, например:

Физические - проблемы со здоровьем;
Материально-экономические - проблемы с деньгами, на работе и прочее, что связано с ресурсами обеспечения;
Духовные - проблемы с восприятием и сознанием чего-либо, отсутствие возможности понять себя;
Эмоциональные - проблемы, связанные с эмоциями и чувствами вследствие чего-либо.

В зависимости от рода проблемы подбирается и само решение, но не стоит забывать, что при его подборке учитывается множество факторов, таких как:

- социальный статус;
- возрастная категория и половая принадлежность;
- тип характера;
- мировоззрение (религия, предпочтения, воспитание, убеждения, оценка окружающего мира).

Почему же так важно учитывать эти факторы? Рассмотрим на примере малообеспеченной семьи, в которой сын желает иметь компьютер или игровую приставку, а мама не может этого позволить из-за отсутствия средств.

Дети не всегда понимают проблемы взрослых, ведь они с этим не сталкиваются, они не знают, сколько нужно усилий, чтобы заработать на пропитание и одежду. Поэтому у ребёнка складывается ощущение, что его не любят, а сверстники подогревают это ощущение нарочно или неосознанно, демонстрируя проявления "любви" своих более обеспеченных, чем у героя примера, родителей.

Если вовремя не объяснить ребёнку причину отсутствия проявления "любви" в виде игрушек, модной одежды, то можно столкнуться не только с отдалением его от родителей, но и с детским воровством и влиянием плохой компании.

Не стоит думать, что мама сына не понимает происходящего, она пытается найти выход, работает на нескольких работах и пытается объяснить ребёнку причину отсутствия проявлений "любви", обещая всё восполнить. Именно то, что она не может ему объяснить на его "языке", повлияет на мировоззрение его сына, в противном случае, если он свяжется с плохой компанией, то он лишится и дома. Но это только капля в море, дальше - больше. Одна проблема будет становиться больше, обрастая другими, поэтому нужно своевременно решать.

Как же решить проблему? Допустим, вы испытываете стрессовую ситуацию. Вы выявили род проблемы, знаете все нюансы ситуации, понимаете своё отношение к проблеме, но не можете себе помочь. Почему? Потому что вы не можете трезво оценить ситуацию, вами движут эмоции, подталкивающие на отчаянные действия или же, наоборот, на бездействие.

Выходов в данной ситуации будет несколько, как и последствий, давайте же рассмотрим несколько из них.

1) Бездействие.
Наивно будет полагать, что, плывя по течению, можно решить проблему. Возможно, она и исчезнет, и, в зависимости от рода проблемы, будут свои последствия. Если проблема физического рода, то будет хорошо, если при бездействии отступит болезнь, срастётся нога и так далее, но не стоит забывать об осложнениях.

2) Обращение к специалисту.
Таким специалистом может быть врач, юрист, психолог и т. д. Плюс в том, что вы получите профессиональную помощь в виде совета или других услуг, в зависимости от деятельности специалиста. Минус в затратах и не все специалисты являются ими на самом деле.

3) Помощь родителей, друзей.
Тоже хороший вариант. Близкие люди могут помочь не только советом, но и делом. Плох этот вариант в том, что нередко эти советчики смотрят на ситуацию однобоко, впрочем, как и вы. Так что, если хотите результата - придётся опросить многих, чтобы выявить наиболее лучшее решение проблемы.

4) Интернет.
Можно искать похожие проблемы во всемирной паутине и узнать, как другие люди с этим справлялись. Минус - не всегда правильный подход к ситуации, а при онлайн консультировании выясняется, что собеседник не сведущ в вашем вопросе и его советы "от фонаря".

5) Вы сами.
Я всегда говорила, что причина бед человека - лишь он сам, следовательно, и решением будет он же. Несмотря на то, что, как я уже ранее говорила, человек не способен дать адекватную оценку ситуации, именно он знает истоки проблемы. Ведь не каждому вы расскажете всю историю, без прикрас и утайки.

Как же самому решить проблему?

Для начала нужно проанализировать ситуацию, желательно не сразу, чтобы первоначальные эмоции поутихли, и вы могли рассуждать трезво и логически. Как только вы будете готовы, то начните анализ проблемы. Попробуйте понять каждого участника ситуации, если это эмоциональная проблема. Если же это ситуация экономическо-материального плана, то вам так же нужно анализировать ситуацию, чтобы понять, как вам дальше действовать, к кому обратится за помощью. В случае физической проблемы лучше идти к врачу, анализом вы перелом или ангину не вылечите. И, если проблема духовная, то тут анализ как нельзя, кстати, но тут вам на помощь придёт и интернет, и родители, и специалисты, если потребуется, об этой категории проблем поговорим в следующей статье. Так вот, вы проанализировали проблему, попытались встать на место каждого участника и сумели, хоть немного, его понять. Что же делать дальше? Если в этой ситуации вряд ли помогут специалисты, за исключением психолога, то я вам посоветую следующее, чтобы избавиться от последствий проблем душевных:

1) Не жалейте себя. Этим вы только усугубляете своё положение, так же не позволяйте другим себя жалеть. Сочувствовать - да, но никаких сожалений! Не рекомендую запивать это дело алкоголем, так как в состоянии нетрезвого ума вы можете совершить то, что будет вследствие новой проблемой, к тому же, в состоянии опьянения люди начинают вспоминать проблемы, что вызывает сожаление, или ещё хуже - агрессию.

2) Если вам невыносимо общество тех людей, с кем возникла стрессовая ситуация, то воздержитесь от совместного место препровождения с ними, если, конечно, это не родители.

3) Если упоминание об этом вам не нравится, то и воздержитесь и пресекайте попытки других поговорить с вами на эту тему, но, разумеется, в вежливой форме, чтобы не появились новые проблемы.

4) Время, как говорится, лечит. Но это не значит, что проблема устранится, если вы будете сидеть и ждать этого. Нет, время лишь сделает вашу реакцию менее острой, но осадок останется, который будет периодически напоминать о себе. Итак, спустя некоторое время, когда проблема уже не так остра, остаётся избавиться от "горечи", что осталась. Конечно, можно уверять других, что уже всё хорошо и уверовать в это самому, но так нельзя.

5) Главное правило устранения осадка, на мой взгляд, является "Понять и простить". Не смейтесь, но так оно и есть. Только прощение должно быть искренним и понять надо на самом деле, и уже только потом отпустить. Зачем это нужно, ведь можно копить негатив в себе и изредка мстить? Затем и нужно, чтобы осадок не превращался в магнит для других проблем. Лишь поняв и простив, вы сможете отпустить и вздохнуть полной грудью, а когда будете вспоминать эту ситуацию, то уже не будете сожалеть или злиться на себя или кого-то ещё.

6) Не считайте всех людей плохими! Всегда найдётся человек, в корне отличающегося от того, кто заставил вас так думать. Всё, что происходит с нами, и плохое и хорошее - следствие наших деяний. И проблемы - это указка на ошибки, к которой следует прислушаться и не повторять ничего, что может привести к стрессовым ситуациям.

На этом всё, дорогие друзья. Все, кто не согласен, то пишите об этом в приват или высказывайтесь в комментариях, не забывая о рамках приличия.

Также, если у вас есть какие-то вопросы, предложения, истории - милости прошу в приват.
Всем удачи.

Автор: я

Просмотров: 224
Подписок на автора: 68
Поделиться