Становление личности и борьба с заниженной самооценкой.
Ritosha, 18 апреля 2013 г., 17:35

 Наверное, около месяца назад я хотела написать статью в раздел "Психология" о том, как выйти из тени и повысить самооценку. Но я не знала, как правильно преподнести свою мысль, ведь одну и ту же речь каждый человек поймет по-своему. 


 А теперь, раскрыв столь важную тему, перейду к главному... 


 Каждый человек - это личность. Неповторимая и своеобразная. И ни для кого не секрет, что у каждого свои способности, но у кого-то они выражены ярко, и человек легко находит им применение, а кому-то нужно приобрести побольше навыков, то есть развить то, что заложено с рождения. Ну, а сложно ли жить имея заниженную самооценку? По примерам из своей жизни могу сказать, что да, это нелегко. Постоянная неуверенность в себе и в своих силах, скованность, переживания. Постепенно начинают опускаться руки, но это неправильно. Для того, чтобы подняться выше, необязательно зазнаваться и задирать нос. Для начала человек должен понять, что именно ему мешает. Есть ли причины вообще, чтобы быть приниженным и замкнутым? 


 Человеку свойственно сравнивать себя с другими. Оценивать возможности свои или чьи-то. Но не нужно сопоставлять лишь пару-тройку критериев, игнорируя другие, или наоборот, копаться в себе, находя только недостатки. 
 Люди с заниженной самооценкой зачастую склонны к "правилу", что можно и нужно достичь большего. Даже приняв похвалу, считаешь, что достиг лишь малость. Появляется паника, а любые неудачи тяжело пережить. Нужно понимать, что все имеют право на ошибку. За этим приходит опыт! 


 Та-а-ак, характер. Подумай над своими плюсами и минусами. К себе нужно относиться объективно, то есть не стоит уменьшать свои достоинства. Лучше реально оценить положительные качества, подумать, какие самые-самые хорошие. Точно также надо оценить отрицательные качества, и тогда многое встанет на место. Ведь ты будешь знать, от чего лучше избавиться, а что лучше сберечь. 


 Никогда не забывай о своих достижениях! Перебери свои грамоты, похвальные листы, открытки, фотографии, где ты себе особенно нравишься. Пусть эти вещички станут твоей "стеной славы". Поглядывай на них, представляй себя успешным и талантливым человеком. А главное, поверь, так оно и есть, всё реально и материально! 


 А может быть основа низкой самооценки прячется во внешности? Посмотри на себя внимательно. Что нравится больше всего? Изящные руки, красивая родинка, вьющиеся волосы, чудесные глаза? Всё равно, найдется та самая изюминка, а следом, несколько других, да что уж тут, целый килограмм изюма! Главное - чтобы человек полюбил себя за это... И пусть улыбка не сходит с лица, это самое выигрышное украшение! 


 Постаралась передать несколько приёмов. Думаю, они помогут посмотреть на ситуацию свежим взглядом.  


 Автор: я

32 0
Просмотров: 217
Подписок на автора: 31
Поделиться
Статья находится в выпуске: Выпуск №22

К разделу

Назад