g429831403, 4 апреля 2008 г., 21:07
<3> !!Серьезно о смешном!! ... Ученые пришли к выводу. Смех - это уникальный природный механизм исцеления тела и души. Но за счет навязываемого современной цивилизацией культа "серьезности" и гипертрофированного стремления все контролировать, мы слишком мало знаем о нем. Тем временем, экспериментально доказано, что смех: 1) дарит радость и укрепляет иммунитет. При смехе в организме вырабатываются эндорфины - гормоны счастья, отвечающие за хорошее настроение. Эндорфины обладают иммунномодулирующим действием: за счет смеха увеличивается количество так называемых "клеток-убийц", защищающих нас от вирусов и борющихся с опухолями. Более того, эндорфины - естественное болеутоляющее средство нашего организма, поэтому смех снимает боль. 2) помогает бороться со стрессом. Когда мы смеемся, в организме появляется "клапан безопасности", перекрывающий стрессовым гормонам путь к важным органам. А ведь именно гормоны стресса отрицательно воздействуют на иммунную систему, повышают артериальное давление. 3) насыщает организм кислородом и расслабляет. Смех "вынуждает" нас дышать глубже: мы больше и дольше вдыхаем, быстрее и интенсивнее выдыхаем. Легкие полностью избавляются от воздуха, газообмен увеличивается в несколько раз, а это благотворно сказывается на всем организме и способствует общему расслаблению. 4) способствует очищению организма. При смехе задействуются глубокие мышцы живота, улучшается работа кишечника, что способствует очищению от шлаков и токсинов. Так что сильный смех - отличный массаж для внутренних органов. ...продолжение следует
14 
0
Просмотров: 121
Подписок на автора: 54
Поделиться
