g429831403, 4 апреля 2008 г., 21:20
<4> !!Серьезно о смешном!! ... Более того смех оказывает мощное психотерапевтическое воздействие, высвобождая подавленные эмоции, он снимает физическую и психологическую усталость и напряжение. Обычно проявлению и проживанию наших истинных эмоций мешает навязываемое с детства чувство контроля: это нельзя, то нельзя. Все наши переживания, страхи оседают в теле в виде напряжений, превращая его в жесткий панцирь. А смех этот панцирь фактически пробивает. Когда мы при помощи смеха освобождаем тело от зажимов, оно становится свободным, легким и дает более богатый опыт проживания жизни. Несмотря на то, что смеяться полезно практически всем, как и в любом серьезном деле в смехотерапии и йоге смеха есть свои ограничения (послеоперационный период, серьезные заболевания сердца и т.д.) и прежде чем начать терапию необходимо проконсульстироваться со специалистом. И смехотерапия и йога смеха должны проводиться под чутким руководством специалиста. Но и в повседневной жизни мы можем целенаправленно использовать целевную силу смеха. ...продолжение следует
16 
0
Просмотров: 116
Подписок на автора: 54
Поделиться
