Галагазета | Красота! Мои секреты похудения
Красота! Мои секреты похудения O:}
g162537042, 8 мая 2012 г., 9:45
   С сегодняшнего дня я начинаю новую рубрику, в которой буду писать вам нестрогие диеты, некоторые хитрости в похудении, полезные упражнения разных видов.  
   Итак, эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи - очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус - организм получит мощный заряд витаминов!
   
      \()\  Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:
   -\-  1 пучок зеленого сельдерея;
   -\-  6 средних луковиц;
   -\-  5-6 средних помидоров; 
   -\-  1 белокочанная капуста;
   -\-  2 зеленых болгарских перца; 
   -\-  Соль, перец, соус "Табаско" или "Чили".
   
      \()\  Изготовление БОННСКОГО СУПА:
   Все овощи порезать произвольно - ломтиками, дольками, колечками - на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.
   
     \()\   Диета на основе БОННСКОГО СУПА:
   -\-  1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода. 
   -\-  2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
   -\-  3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля. 
   -\-  4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко. 
   -\-  5-й день: суп, говядина и помидоры. 
   -\-  6-й день: суп, говядина и овощи. 
   -\-  7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
   
   После недели диеты вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов. Удачи()! 
   
   Источник: vk.com/topic-23475118_25600551
3 0
Просмотров: 219
Подписок на автора: 2
Поделиться



Закрыть
© Team-Tech.ru, 2017 - 2024