İКİРАСОТА. Идеальная кожа: курс на 7 дней
Мармеладка, 16 августа 2011 г., 12:10

  Сухой воздух и солнце - стресс для кожи. Как вернуть ей тонус? Начните недельный курс процедур.
 
 
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
              İПОİНİЕДİЕЛİЬİНİИİК!
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
 
,.-.,.-.,
"-.,.-" План: смягчить и увлажнить.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Как? Примите ванну. Пролежав в ней минут 15, вы сможете максимально увлажнить кожу. В воду необходимо добавить на выбор одно из средств:
  - обезжиренные сливки (2-3 л);
  - крахмальный клейстер (5-6 ст. л. картофельного крахмала разведите холодной водой и заварите 4 л кипятка);
  - мёд (5 ст. л.).
,.-.,.-.,
"-.,.-" Важно! Избегайте пенных ванн - они ещё больше сушат кожу.
 
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
                  İВТОİРİНİИİК!
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
 
,.-.,.-.,
"-.,.-" План: обновить кожу.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Как? Воспользуйтесь скрабом. Это стоит делать только после увлажнения в ванне, иначе кожа получит больше вреда, чем пользы. Основой скраба могут служить косметическое молочко, сметана, сливки, кашица из фруктов, мёд. Чем суше кожа, тем жирнее должна быть основа! В качестве абразива используйте кофейную гущу, отруби, овсянку, соль.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Важно! Кофейная гуща больше подходит для проблемной кожи, а овсяные хлопья идеальны для сухой.
 
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
                     СİРİЕДА!
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
 
,.-.,.-.,
"-.,.-" План: тонизировать.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Как? Самый простой рецепт - контрастный душ. Эффективнее всего - минеральный душ. Для этой процедуры вам понадобится несколько бутылок минеральной воды комнатной температуры - просто медленно вылейте её на себя.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Важно! Начинайте обливание с макушки, чтобы вода стекала по затылку и позвоночнику. 
 
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
                  ЧİЕТİВİЕİРİГ!
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
 
,.-.,.-.,
"-.,.-" План: устранить шелушение.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Как? После ванны и пилинга щедро нанесите на проблемные участки масло или крем для тела. Сделайте ванночку для ног, добавив в воду отвар из трав или морскую соль с несколькими каплями растительного масла. Смажьте пятки жирным кремом.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Важно! От регулярности процедур будет зависеть состояние ног осенью.
 
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
                  İПЯТİНİИЦА!
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
 
,.-.,.-.,
"-.,.-" План: поддержать тонус.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Как? Из отпуска с заплывами в морях и бассейнах вы возвратились постройневшей. Закрепите результат антицелюлитным кремом.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Важно! Ищите в составе кофеин, экстракт зерен кориандра, апельсин и грейпфрут.
 
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
                  СУİБİБОТА!
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
 
,.-.,.-.,
"-.,.-" План: запастись витаминами.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Как? Любые ягоды разомните, нанесите кашицу на тело, оставьте на 15 минут.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Важно! Бороться со старением кожи можно соком смородины с добавлением 1 ч. л. оливкового масла.
 
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
               İВОСİКİРİЕСİЕİНİЬİЕ!
 ,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,+*`"`*+,,
 
,.-.,.-.,
"-.,.-" План: расслабляющий самомассаж.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Как? Процедура укрепит эффект недельного марафона. С помощью мягкой рукавицы и ароматического эфирного масла круговыми движениями снизу вверх разотрите кожу. Делайте массаж не меньше 10 минут.
,.-.,.-.,
"-.,.-" Важно! По окончании не забудьте выпить стакан воды, это поможет организму избавиться от ненужных токсинов.
 
 
  İНİЕ ЗАİБİЫİВАİЙТİЕ! После каждой процедуры, которые вы делаете в течение недели, важно использовать крем или лосьон для тела. Достойная альтернатива - натуральные масла. Лучше всего подойдут кокосовое, миндальное и персиковое. 
 
 
  -,`,- Источник: журнал "Телесемь", номер 34 от 10.08.2011 г. -,`,-

16 0
Просмотров: 149
Подписок на автора: 63
Поделиться

К разделу

Назад