Гала-Ням
g368001948, 23 мая 2011 г., 22:56

*``[I``````'I]''__         __    _      ,,,,....
   I]     [I [I  ``) [I   i] [I``)) ((_j) [I-=,,=.,
   [I     I] [I''``   '!,_,.[I [I_)). ``-.,- I]   [I  j

  Скоро лето, жара, сезон освежающих напитков.  Поэтому я приготовила для вас рецептики вкусненьких супервитаминных, а главное, освежающих коктейлей. 

\:;;;;;;;;:/ 
 \;;;;;;/\:;;;;;;;;:/
  \-/  \;;;;;;/  Витаминный коктейль 
  ..!.!..   \-/
        ...!.!..

_,^,_ Горсть замороженных ягод;
`:,,.-.,,:` 1 спелый банан;
_,^,_ горсть клюквы;
`:,,.-.,,:` баночка натурального йогурта;
_,^,_ 1/2 стакана апельсинового сока
`:,,.-.,,:` или 1/2 стакана яблочного сока.

  .__ 
  | П |
  !..! !..!риготовление: 
`"* 1. Измельчить в блендере банан с йогуртом, затем добавить клюкву, ягоды и сок.
`"* 2. Этот богатый витамином С коктейль нужно пить сразу же после приготовления.

\:;;;;;;;;:/ 
 \;;;;;;/\:;;;;;;;;:/
  \-/  \;;;;;;/  Освежающий коктейль 
  ..!.!..   \-/
        ...!.!..

_,^,_ 1 апельсин и 1 банан;
`:,,.-.,,:` сок четвертинки лимона;
_,^,_ 1 ч. ложка мёда;
`:,,.-.,,:` немного тёртого имбиря.

  .__ 
  | П |
  !..! !..!риготовление:
`"* 1. Взбить в блендере небольшой нарезанный банан, сок одного апельсина и добавить чайную ложку мёда.
`"* 2. Добавить немного тёртого имбиря и лимонный сок по вкусу. Без него коктейль будет просто сладким. Именно лимонный сок придаёт ему свежесть.

         Жаркого вам лета! 


Источник: Журнал "Самая", выпуск  3 март 2011

30 0
Просмотров: 229
Подписок на автора: 27
Поделиться

К разделу

Назад