** Помогаем волосам **
g458410940, 1 декабря 2010 г., 19:33

   Здравствуйте, дорогие мои читатели! 
   Вас не устраивает вид ваших волос? Они тусклые, ломкие, не хотят послушно укладываться в прическу? Это симптомы того, что вашему организму не хватает витаминов А, D, Е и протеинов. Волосы - это зеркало нашего здоровья, и никакие косметические средства не могут это замаскировать, поэтому помогать ослабленным волосам выглядеть красиво нужно, прежде всего, изнутри. Потратьте несколько минут времени, чтобы приготовить себе витаминный завтрак, и ваши волосы очень быстро вас отблагодарят своей красотой. 
 
                  # 1. # 
        Завтрак из проросшей пшеницы. 
  
   Поистине волшебным действием на женскую красоту обладает мощная сила зарождающейся жизни, которая содержится в проросших зернах пшеницы! Когда зерно только просыпается от спячки, в нем активизируются все жизненные процессы. В готовых изделиях из пшеницы - в хлебе, вермишели мы получаем только малую толику той силы, которой обладают пшеничные зерна в момент прорастания. Эта сила как раз и необходима вашим ослабленным волосам. 
   Купите на рынке обыкновенные необработанные зерна пшеницы, которые продают для посева. Возьмите 1-2 столовые ложки зерна, как следует промойте, заверните во влажную марлю, положите на блюдечко на 3-4 дня. Марля должна быть обязательно влажной все это время. Зерна будут готовы к употреблению, как только из них начнут проклевываться росточки. 
   Проросшую пшеницу перекрутите в мясорубке, добавьте стакан молока и чайную ложку меда. Если есть желание, то можно добавить еще изюм, курагу и другие вкусности. Если у вас есть блендер, то приготовление такого завтрака займет вообще пару минут - сложите все ингредиенты в блендер - вжик, и готово! 
   Такой завтрак достаточно готовить 2 раза в неделю. Просто не забывайте заранее замочить зерна пшеницы. 
 
                 # 2. # 
         Завтрак из овсяных хлопьев. 
 
   Вечером залейте 3-5 столовых ложек овсяных хлопьев (количество зависит от вашего аппетита) холодной кипяченой водой (1-1,5 стакана), добавьте мед по вкусу. Утром в овсянку добавьте немного сливок, измельченные фрукты или сухофрукты - отличный завтрак, который не только поможет волосам, но и зарядит вас энергией на весь день. 
 
                  # 3. # 
           Коктейль для волос. 
 
   Если вы не любите есть овсянку, приготовьте из нее настой. Тоже вечером залейте 0,5 стакана овсяных хлопьев одним стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром процедите и выпейте натощак 0,5 стакана этого коктейля. Он оказывает очень хорошее влияние на работу всего желудочно-кишечного тракта и содержит достаточное количество витаминов A, E и D. 
 
   Также вашему организму просто необходимо получать небольшое количество растительного масла каждый день. Для красоты и здоровья ваших волос старайтесь заправлять все салаты не майонезом, а именно растительным маслом. Сейчас выбор масел огромен - подсолнечное, горчичное, оливковое, кукурузное, кунжутное, соевое - выбирайте любое. Все они тоже богаты витаминами A, E,  D и протеином, которые необходимы ослабленным волосам. 
   Источник: beauty.violet-lady.ru/kak-pomoch-oslablennym-volosam 
 
   Удачного дня! 

6 0
Просмотров: 203
Подписок на автора: 2
Поделиться

К разделу

Назад