...#Заботимся о локонах#... g419225782, 9 ноября 2010 г., 17:24
Волосы бывают разные: красные, желтые, даже синие. И если уж ты любишь экспериментировать с цветом своей шевелюры, то помни о том, что любая химическая окраска - это стресс для твоих локонов. А, значит, волосы надо укреплять. Как и чем? Сейчас узнаем!
По мнению специалистов (а им стоит доверять), состояние наших кудрей напрямую зависит от продуктов, которые мы едим. Среди них есть настоящие мегазвезды, которые должны быть на обеденном столе каждый день. Это рыба и другие дары моря, бобовые и различные зеленые овощи. Если тебе по вкусу орехи и бобовые, знай, что они содержат белок, который обеспечивают рост шевелюры. Кроме того, эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации волос и защищает кожу головы от перхоти.
Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не забывай о таких лакомствах, как йогурт, творог, морская капуста. Кремний, который находится в пшене и клубнике, предохраняет волосы от выпадения.
Вот три рецепта для укрепления волос и общего тонуса организма:
==> Ежедневно утром или вечером выпивай по одной столовой ложке оливкового или подсолнечного масла.
==> Постоянно готовь себе геркулесовый настой. Перед сном один стакан овсяных хлопьев залей литром кипятка. Дай настояться в течение 12 часов. Утром процеди, отожми и пей в течение дня.
==> Залей три столовых ложки овсяных хлопьев таким же количеством кипяченой воды, добавь чайную ложку меда и пару измельченных грецких орехов. Оставь на ночь. Утром потри большое яблоко, можешь добавить несколько штучек измельченной кураги, и кушай на здоровье.
Источник: журнал "Волшебный", номер 15, 11 августа 2009 года
19 0 Просмотров: 170
Подписок на автора: 3 Поделиться
#Заботимся о локонах#
...И если уж ты любишь экспериментировать с цветом своей шевелюры, то помни о том, что любая химическая окраска - это стресс для твоих локонов. А, значит, волосы надо укреплять. Как и чем?
Сейчас узнаем!
По мнению специалистов (а им стоит доверять), состояние наших кудрей напрямую зависит от продуктов, которые мы едим. Среди них есть настоящие мегазвезды, которые должны быть на обеденном столе каждый день. Это рыба и другие дары моря, бобовые и различные зеленые овощи. Если тебе по вкусу орехи и бобовые, знай, что они содержат белок, который обеспечивают рост шевелюры. Кроме того, эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации волос и защищает кожу головы от перхоти. Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не забывай о таких лакомствах, как йогурт, творог, морская капуста. Кремний, который находится в пшене и клубнике, предохраняет волосы от выпадения.
Вот три рецепта для укрепления волос и общего тонуса организма:
==> Ежедневно утром или вечером выпивай по одной столовой ложке оливкового или подсолнечного масла.
19 
0
