Галагазета | ВкУсНо
*O:}ВкУсНоO:}*
НЕВОСПИТАННЫЙ, 25 мая 2010 г., 13:10
 
*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"
 
*O:}Рыба с грибами и овощами^_^.
 
*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"
 
      Понадобится: 
 - 800 грамм филе хека (минтай):O;
 - 200 грамм шампиньонов:O;
 - 2 помидора:O;
 - 2 сладких перца:O;
 - 2 моркови:O;
 - 200 грамм муки:O;
 - 1 овощной кубик:O;
 - 6 столовых ложек растительного масла:O;
 - зелень:O.
 
*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"
 
  *O:}Способ приготовления:p:
 
   Рыбу нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на растительном масле по 5 минут с каждой стороны. Шампиньоны нарезать пластинками, помидоры и перец кубиками, лук кольцами, морковь натереть на терке. Лук и морковь обжарить на оставшемся масле 3 минуты, добавить шампиньоны и сладкий перец, перемешать, готовить 10 минут. Добавить помидоры, нарезанную зелень, раскрошенный кубик, готовить 5-7 минут. Выложить кусочки рыбы, аккуратно перемешать и прогреть 7 минут.:p
 
*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"
 
 А на сегодня все. Кушайте на здоровье:-..
 
*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"
 
Источник: газета "100 советов", номер 9 (202).
 
*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"*O:}*"
 
 *:-.С уважением, ваш АрТи:-.*
30 0
Просмотров: 162
Подписок на автора: 73
Поделиться



Закрыть
© Team-Tech.ru, 2017 - 2024