ИНТРИГУЮЩАЯ, 21 февраля 2010 г., 1:52

 **ГаЛа-НяМ**

 

 Полезные советы: 

 

 = Никогда не кладите соду в тесто, так как она очень вредна для желудка человека и от нее образуются камни;

 

 = Никогда не употребляйте молоко вместе с сахаром, это очень вредно, так как в желудке возникает брожение, которое отравляет кровь. Сахар замените медом, но не кипятите и не кладите его в кипяток, так как при этом он теряет свои полезные свойства. Мед класть нужно в теплую пищу, а под словом "молоко" имеется в виду все молочные продукты;

 

 = Разогретое сливочное масло повышает холестерин в крови, что может привести к атеросклерозу. Есть масло лучше всего холодным, а еще лучше - полностью исключить его употребление и употреблять только растительные масла, которые могут выводить холестерин из организма (подсолнечное и оливковое);

 

 = Употребляйте сахар в очень малом количестве (около 2-3 ч. ложки в день), лучше замените его медом;

 

 = Мясо - вредный продукт, и лучше его полностью убрать из своего рациона. Заменить его вполне можно орехами или бобовыми продуктами, так как животные болеют так же, как и люди, и их болезни могут перейти к человеку с их мясом;

 

 = Перец и горькие пряности (горчицу, душистый перец) необходимо исключить из своего рациона, так как они ядовиты. Употребляйте вместо них лук, чеснок в небольшом количестве, это намного полезнее, а перец ешьте только сладкий;

 

= Кофе и натуральный чай - это яды! Лучше замените их злаковым кофе, душистыми травами (липа, ромашка, зверобой и т.д.), которые очень полезны ля организма и очень вкусны;

 

 = Уксус - яд! Замените его лимонной кислотой;

 

 = Жареные продукты ядовиты! Не жарьте, а запекайте в духовке;

 

 = Жареное масло, даже растительное, вредно для печени. Не жарьте пирожки, яйца, картофель и т.д. Запекайте их в духовке. Лук тушите в небольшом количестве воды и небольшом количестве растительного масла. Так же можете тушить и овощи. Масло с водой кипит, но не жарится.

 

 

 Источник: www.pokushay.ru/2010/01/13/poleznye-sovety-pri-gotovki.html.

 

 Будьте здоровы! Ваша Леночка.

24 0
Просмотров: 163
Подписок на автора: 7
Поделиться

К разделу

Назад