- Чем заменить майонез? -
g415118436, 12 февраля 2014 г., 11:03

   Мира вам и вашим домам! Думаю, ни для кого не секрет, что многие девушки, а теперь уже и мужчины, постепенно переходят на здоровое питание, исключая из рациона вредные (но самые привлекательные) продукты. Для кого-то стимулом служит лишний вес, диета, связанная с состоянием здоровья, или просто желание очистить организм и забота о своем здоровье. 
   Излюбленный многими майонез, который используется практически во всех салатах, тоже не несет особой пользы. Состав его весьма сомнителен, если кто читал. Поэтому предлагаю вашему вниманию хорошую, а главное - полезную замену сего продукта, которую вы можете сделать из своих продуктов без добавления консервантов.  

   Нам понадобится: 

 - оливковое масло - 3 ст.л.; 
 - сметана - 7 ст.л.; 
 - лимонный сок - 1 ст.л.; 
 - горчица - 1 ч.л.; 
 - соль/перец по вкусу. 

   Приготовление элементарно: все продукты, кроме сметаны, смешиваем до получения однородной массы. Сметану добавляем в самом конце. Готово! Вы восхитительны!

   И еще: не перебарщивайте с перцем и солью (она тоже вредная в большом количестве). Помните, что мы добавили горчицу и лимонный сок, которые уже делают продукт соленым. 

   Как видите, наш "майонез" неприхотлив в отношении приготовления, можно делать его постоянно, вообще не прибегая к покупке обычного майонеза. Большой плюс в том, что вы знаете, ЧТО добавляете в свой продукт, ведь лучше заботиться о своем здоровье в молодости, ведь так? 


   Автор: я  

3 0
Просмотров: 231
Подписок на автора: 48
Поделиться

К разделу

Назад