Гала-ням. А мы на диете. \\\\\\\" w=
Weakness, 21 сентября 2013 г., 4:20

  Вечная проблема диет - " все невкусно.  " Ох, девушки, как я вас понимаю, ведь так тяжело отказаться от колбасы, булочек и питаться только одними овощами.  Поэтому сегодня я приготовила для вас диетический вариант невероятно вкусного салатика. А салатик этот не только вкусный, но и малокалорийный, поэтому его есть можно в неограниченных количествах.  
  
   Салат " Легкий "  
  
  
  
  [photoleft]1[/photoleft] 
  
  
  
  
  
  
  Что нам понадобится: 
  
-  крабовые палочки 240 гр
-  салат 1 пучок (можно заменять пекинской капустой)
-  помидоры 5-8 шт.
-  огурцы свеж.5-7шт.
-  укроп,петрушка.(по желанию кинза... на любителя)
-  приправа для салата
-  соевый соус
-  подсолнечное масло. 
  
  Для начала нарежем помидоры, огурцы, листья салата и крабовые палочки (их можно резать под углом, так красивей смотрится ). Добавляем туда укроп, кинзу, петрушку, хотя это все на любителя, можно добавить и только петрушку, как уж вам больше нравится.  Посыпаем приправой и капаем немного соевого соуса для пикантности.  Можно заправить подсолнечным маслом, а если уж вы сильно боитесь испортить фигуру, то можно довольствоваться соком, который пустят помидорки. 
 Вот, в общем-то, и весь процесс приготовления, получается вкусно и ряд преимуществ в плане полученных калорий, особенно после 18-00.  
  Угощайтесь.  
  
  С вами была Weakness 

3 0
Просмотров: 213
Подписок на автора: 46
Поделиться

К разделу

Назад